Crispy Sausages i Verds
Crispy Sausages and Greens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 5 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes19 %27 g
- Carbohidrats16 %23 g
- Greixos64 %40 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 555 kcal | 120 kcal |
| Proteïnes | 27 g | 5,8 g |
| Carbohidrats | 23 g | 5 g |
| Greixos | 40 g | 8,6 g |
Una ració són uns 464 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Porc - Irlanda
Ingredients
- Ceba (Sliced)
- Pebrot
- Sal
- 1 Col (Head chopped)
- 8 Gra d'all
- 240 ml Brou de pollastreOriginal: 1 tassa
- 1 manat Col arrissada
- 8 Salsitxes italianes de fonoll
- Bolets shiitake (Sliced)
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Va enviar el forn a 350°. Treu els mares d'un grapat de Toscanskale i esquinçant les fulles en 1 peces (debereix els verds, colls, espinacs, i el char també són genials). Coarsely talla la meitat d'un cap de col. Combinar els verds en un plat de cocció gran i afegir 4 closes d'alls prims tallats. Afegir unes cebes de tallar i afemplio els bolets en aquest punt és opcional, però altament recomanable (Vaig a sauté les cebes i els bolets en un plat de negoci de ferro a la cuina abans d'afegir als verds). Menjar verd amb oli d'oli d'oliva i posar 1⁄2 accions de pollastre o brot per tot. Cobreixin el plat amb foil i facit fins que els verds siguin desitjos, uns 15 minuts. Treu foil i temporada amb sal i pebre. Continua a la feina fins que la col sigui tendra, uns 20-25 minuts més.
Mentrestant, escalfar una mica d'oli d'oliva en una gran paella sobre l'alta mitjana. Pepó quatre salsitxes italians dolços amb forquilla i cuinar fins que es va enfolar en tots els bàndols i cuinar per 10 a 12 minuts. Quan s'acabin els verds, es tallen les salsitxes i els dits als verds amb una esquitxa de la teva jaqueta favorita (m'agrada el mossa o el vi negre).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
Mermez, a Tunisian Lamb Stew with chickpeas. (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
