Recipe de pollastre jamaican
Jamaican Curry Chicken Recipe
Media
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes23 %41 g
- Carbohidrats15 %27 g
- Greixos61 %48 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 708 kcal | 162 kcal |
| Proteïnes | 41 g | 9,4 g |
| Carbohidrats | 27 g | 6,2 g |
| Greixos | 48 g | 11 g |
Una ració són uns 438 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada53/100
- Qualitat de la fitxa45/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Cuina: JamaicanaEs conserva 3 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat
Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Pollastre - Jamaica
Ingredients
- 3 cullerades Oli d'oliva
- 1 Ceba (chopped)
- 4 grans All (Chopped)
- Pebrot (To taste)
- Sal (To taste)
- 60 ml AiguaOriginal: 0.25 tasses
- 3 branquetes Farigola
- 0.5 Pebrot verd
- 907 g Contracuixes de pollastreOriginal: 2 lb
- 3 Cebes tendres (chopped)
- 1 Bitxo scotch bonnet (chopped)
- 2 cullerades Curri en pols (1/2)
- 1 Patata russet (large)
- 1 culleradeta Condiment universal
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Equip
Oven DutchName
Instruccions
Afegeix cuixes de pollastre, a totapurposa la temporada, una cullera de pols de curri, ceba, ceba verda, pebre verd, coàguls d'all, pebre de color negre (si l'ús), i el teu me a un gran bol i combinar, assegurant-se que totes les peces de pollastre estan cobertes per la temporada. Coberta i refrició per almenys una hora o fins a la nit.
Un d'ells es fa marinant-se, eliminar cebes, pebre i coques d'all de pollastre i deixar de banda.
Heat oli d'oliva en una gran olla de sota pesat sobre la calor mitjana. Afegeix pols de curri restant i remenar, cuinant uns 20-30 segons. Afegeix cebes, pebre verd, coguls d'all, el teume, i el pebre del barret de whisky (si l'ús) a pot i remenar fins que les cebes s'han suat, uns 3-5 minuts. Si les teves cebes i pebre estan mirant secs, afegiu una cullera d'aigua.
Afegeix pollastre i una tassa d'aigua a la pota. Coberta i redueix la calor a baix suport. Cuinar, agitant de tant en tant, durant 3035 minuts.
Quan queda uns 15 minuts, es mou en patata i continua cuinant.
Un cop cuinat i patates s'estren suant, s'emporten la calor. Sal i pebre a provar.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
The Best Jamaican Curry Shrimp Recipe Ever (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
