Pollastre Piri i slaw
Piri-piri chicken and slaw
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 6 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes30 %48 g
- Carbohidrats6 %9 g
- Greixos64 %46 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 652 kcal | 180 kcal |
| Proteïnes | 48 g | 13,3 g |
| Carbohidrats | 9 g | 2,5 g |
| Greixos | 46 g | 12,7 g |
Una ració són uns 362 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada38/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Pollastre - Portugal
Ingredients
- 1.5 kg Pollastre
- 2 grans All
- 2 Pastanaga
- 1 Cebes vermelles (sliced)
- 2 cullerades Oli vegetal
- 1 culleradeta Gingebre
- 3 Bitxo vermell (chopped)
- 1 culleradeta Coriandre
- 4 fulles Col
- 1 culleradeta Pebre vermell
- 2 cullerades Vinagre de vi negre
- 2 cullerades Iogurt grec
- 1 culleradeta Orenga
- 1 culleradeta Llavors de comí
- 1 Remolatxa
- 2 cullerades Maionesa
Instruccions
Nòvia 1
Mirar tots els ingredients de marinad en un petit processador de menjar. Rubeu l'esclava sobre el pollastre i marxeu per una hora a la temperatura de l'habitació.
Minde 2
Heat el forn fins a 190C/fan 170C/gas 5. Posa el pollastre en una safata rostada i cuina durant 1 hora 20 minuts. Res de franc durant 20 minuts. Mentre el pollastre està descansant, barrejant els ingredients escas i la temporada. Serviu el pollastre amb spa, patates fregides i conspiracions.
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Acaraje d'ulls negres fratters amb gambes omplint
Acaraje black-eyed pea fritters with shrimp filling
Pollastre Tanheri
Tandoori chicken
Abocacions de paper Rice
Rice paper dumplings
L'amanida de bawen i l'amanida amb patates fregides
Prawn & noodle salad with crispy shallots
Curry de pollastre nutty
Nutty Chicken Curry
Lamb Rogan Josh
Lamb Rogan josh