Detall de la recepta

Panxeta de porc a la cubana amb espècies d'Antigua (Wadadli), a foc lent

Panxeta de porc a la cubana amb espècies d'Antigua (Wadadli), a foc lent

Slow-cooked, Wadadli-spiced Cubano pork belly

Mitjana

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
2 (estimat)

Resum

Porc - Antigua i Barbuda

Ingredients

2 racions
Afegeix a Bring!
  • 175 ml Oli d'oliva
  • 40 g All
  • Sal (al gust)
  • Pebre negre (al gust)
  • 1 Bitxo verd
  • 2 Bitxo vermell
  • 4 cullerades Coriandre
  • Llima (ratlladura i suc de 2)
  • 3 culleradetes Comí mòlt
  • 4 cullerades Julivert
  • 6 cullerades Menta
  • 6 cullerades Orenga
  • Taronja (ratlladura i suc de 2)
  • 2 cullerades Pebre de Jamaica
  • Aranja (suc de 1)

Instruccions

  1. Blitzeu tots els ingredients marinade en un processador d'aliments o amb un baixet. Posa el porc en un plat gran, abocant-se per la marina, i després gira la carn en la barreja, fregant-se a la marina tot arreu i assegura't que cada mica de la panxa està arrebossat. Cobreix el plat i surt de la nit a la nevera.

  2. L'endemà, escalfa el forn a 140C (120C fan) /275F/gas 1. Aixeca la carn de la seva marinad (d'esborrar tots els pals de l'articulació, però, només deixa la majoria de la marinada darrere del plat) i transferència a un plat gran rostit. Coberta amb foil, fica't al forn i rostit durant quatre hores i mitja, de tant en tant (més de tres o quatre vegades per tot el període de cuina), treu el plat del forn, treu la tapa de foil i cullera els sucs de la part inferior del plat sobre la carn. Retorna la tapa del rellotge, i torna al forn.

  3. Després de l'hora s'aixeca, elimina la foil, puja la calor a 180C (160C fan) /350F/gas 4 i dóna-li al porc una explosió final de 1,20 minuts, la part superior tindrà un color encantador i la carn hauria de donar-li suficient per tallar amb una cullera.

  4. Per fer esgarrós shards per servir amb la carn, escalfar el forn a 200C (180C fan) /390F/gas 6 i posar-hi una safata de paper rostit amb baking. Puntuació suau la pell de la panxa de porc amb un ganivet afilat, i llavors el fregues amb tres o quatre polèpes de salt I també m'agrada afegir uns quants cardons, comí o llavors de femnel en aquest punt (usa qualsevol cosa que t'agafa la teva fantasia). Talla la pell en tires llargues i posa aquest costat gros cap avall a la safata de la cua (per descomptat, pots deixar-ho tot, però crec que li agrada vestir la placa amb llargs, pantalons d'or de esquerdes). Disposa un segon full de paper en la part superior de la pell, després posa una segona safata de la mateixa mida a dalt, i rostit durant 45 minuts a una hora (si per aquest punt la esquerda no s'ha esvaït, torna a posar-la al forn i duu-la a rostida fins que ho hagi fet).

  5. Talla o tira el porc a sobre, amb coriandre tallat i pla-leaf julivert i shards de trencar, si els has fet, i serveix al mateix temps

Més informació

Informació nutricional787 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes2 %4 g
  • Carbohidrats10 %20 g
  • Greixos88 %80 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories787 kcal414 kcal
Proteïnes4 g2,1 g
Carbohidrats20 g10,5 g
Greixos80 g42,1 g

Una ració són uns 190 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada46/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.