YouTube· d'una recepta semblant
EPIC SPANISH TAPAS: Seared Shrimp with Romesco Sauce (obrir a YouTube)
Squid, tiapea i amanida Titorizo
Squid, chickpea & chorizo salad
Fácil
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Informació nutricional
- Proteïnes24 %32 g
- Carbohidrats13 %18 g
- Greixos63 %38 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 534 kcal | 134 kcal |
| Proteïnes | 32 g | 8 g |
| Carbohidrats | 18 g | 4,5 g |
| Greixos | 38 g | 9,5 g |
Una ració són uns 399 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada15/100
- Qualitat de la fitxa40/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resum
Peix i marisc - Austràlia
Ingredients
- 100 ml Oli d'oliva
- Llimona (Juice/zest of one)
- 1 Bitxo vermell
- 2 Gra d'all
- 4 Pebrot vermell
- manats Julivert
- 600 g Calamar
- 200 g Xoriço
- 2 llaunes Llauna de cigrons (400g)
Instruccions
Cuinin els pebres a tota una graella, en una barbacoa o una graella, fins que està completament carbonitzada. Posa els pebres en un bol, coberta amb un plat fins que sigui genial per manejar, i després pelar, deseccionat i tall fil. En un bol gran barreja els pebres i els sucs amb les noies, julivert, esgarrifa i all. Aparta't.
Fins a fumar. Treballant ràpid i amb compte, afegiu una nota d'oli al pa, i després la sqauid. 30 s Arreu del chorzo sobre el sqauid, continua cuinant per 30 s segs més, i després consell al bol amb els pebres. Ho va passar tot amb sal i pebre, i després vestit amb l'oli restant, suc de llimona i de llimona. Barrejar junts, pila en safata i deixar que tothom s'ajudi.
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
The FAMOUS Rice Dish from Alicante Spain | Arroz a Banda Recipe (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars
Fácil
Spanish seafood rice
Fácil
Puwons amb salsa de Romasco
Prawns with Romesco sauce
Media
Boles de carn en espanyol amb cloïsses, chorizo i sqauid
Spanish meatballs with clams, chorizo & squid
Fácil
Spaghetti amb flavours espanyol
Spaghetti with Spanish flavours
Media
Demostrança Omelte Pastís
Provençal Omelette Cake
Media
Pork Scot bortsch
Pork rib bortsch