Panellets
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
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- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 115 min
- Porciones
- 8
Resumen
Bocaditos de mazapán de almendra y papa rebozados en piñones y dorados al horno. El dulce de la Castanyada, la víspera de Todos los Santos.
Ingredientes
- 2 u Huevo (separadas las claras de las yemas)
- 125 g Papa (o boniato)
- 250 g Azúcar
- 1 cucharadita Ralladura de limón
- 250 g almendras molidas (crudas, peladas)
- 200 g Piñones
Instrucciones
Cuece la papa entera y con piel en agua hasta que esté muy tierna. Pélala, cháfala hasta obtener un puré fino sin grumos y deja que se enfríe del todo.
25 min
Mezcla en un bol la almendra molida, el azúcar, la ralladura de limón y el puré de papa. Amasa con las manos hasta obtener una masa compacta que no se pegue; si está muy blanda, añade un poco más de almendra.
Envuelve la masa en film y déjala reposar en el refrigerador; si puedes, déjala toda la noche y será más fácil de trabajar.
60 min
Precalienta el horno a 200 °C. Forma bolitas de unos 20 g, pásalas por las claras ligeramente batidas y rebózalas en los piñones, apretando con las manos para que se adhieran bien.
Colócalas en una bandeja con papel de horno y píntalas con las yemas batidas.
Hornea a media altura hasta que los piñones estén dorados, vigilando que no se quemen.
10 min
Deja que se enfríen por completo sobre la bandeja antes de moverlos, porque en caliente se deshacen.
20 min
Observaciones
Salen unos 24 panellets. Con la misma masa puedes hacer variantes: rebozados en coco rallado o en almendra picada, o mezclados con cacao o café. Se conservan una semana en una lata bien cerrada.
Más información
Información nutricional500 kcal por ración
Información nutricional
- Proteínas9 %12 g
- Carbohidratos33 %44 g
- Grasas58 %34 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 500 kcal | 431 kcal |
| Proteínas | 12 g | 10.3 g |
| Carbohidratos | 44 g | 37.9 g |
| Grasas | 34 g | 29.3 g |
Una porción son unos 116 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada55/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónSe conserva 7 días en la nevera
Lo he cocinado
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