Shakshuka
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con glossary. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Porciones
- 3 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas18 %12 g
- Carbohidratos40 %26 g
- Grasas42 %12 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por porción | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 247 kcal | 54 kcal |
| Proteínas | 12 g | 2.6 g |
| Carbohidratos | 26 g | 5.7 g |
| Grasas | 12 g | 2.6 g |
Una porción son unos 458 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada15/100
- Calidad de la ficha45/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Vegetariano - Egipto
Ingredientes
- 4 Huevo
- 1 cucharada Aceite de oliva
- 1 diente Ajo
- 2 Cebollas rojas (chopped)
- 1 Chile rojo (finely chopped)
- Cilantro (Chopped)
- 1 cucharada Azúcar extrafino
- 800 g Tomates cherry
- Feta (Spinkling)
Instrucciones
Calienta el aceite en una sartén con tapa y rehoga la cebolla, la chile, el ajo y los tallos de cilantro durante 5 minutos hasta que se ablanden. Añade los tomates y el azúcar, remueve y deja que hierva a fuego lento entre 8 y 10 minutos hasta que la salsa espese. Se puede congelar durante 1 mes.
Con el dorso de una cuchara grande, haz 4 huecos en la salsa y casca un huevo en cada uno. Tapa la sartén y cocina a fuego lento durante 6-8 minutos, hasta que los huevos estén en su punto. Espolvorea con las hojas de cilantro y sírvelo con pan crujiente.
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CHICKEN QUINOA SALAD - Perfect for Hot Summer Days!!! (abrir en YouTube)Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
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