
Uova alla Benedict con salmone
Salmon Eggs Eggs Benedict
Contiene allergeni
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- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Riepilogo
Colazione - Stati Uniti
Ingredienti
- Burro (per servire)
- 3 Uovo (Yolkes)
- 4 Uovo
- 2 cucchiaini Succo di limone
- 125 g Burro non salato
- 2 cucchiaini Aceto di vino bianco
- 2 Muffin inglesi
- 8 fette Salmone affumicato
Istruzioni
Prima fare la salsa Hollandaise. Mettere il succo di limone e l'aceto in una piccola ciotola, aggiungere i tuorli d'uovo e frustare con una frusta di mongolfiera fino alla luce e al gelo. Posizionare la ciotola su una pentola di acqua bollente e frustare fino a quando la miscela si ispessisce. A poco a poco aggiungere il burro, frustando costantemente fino allo spessore – se sembra che potrebbe essere diviso, poi sbattere fuori il calore per alcuni minuti. Stagionare e tenere caldo.
Per schivare le uova, portare una grande pentola d'acqua a ebollizione e aggiungere l'aceto. Abbassare il calore in modo che l'acqua si sta gonfiando delicatamente. Mescolare l'acqua in modo da avere una leggera vasca idromassaggio, poi scivolare nelle uova uno per uno. Cuocere ciascuno per circa 4 minuti, quindi rimuovere con un cucchiaio slot.
Tosta leggermente e burro i muffin, poi mettere un paio di fette di salmone su ogni metà. In alto ciascuno con un uovo, cucchiaio su alcuni Hollandaise e guarnire con erba cipollina tritata.
Altre informazioni
Valori nutrizionali350 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine12 %11 g
- Carboidrati1 %1 g
- Grassi86 %34 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 350 kcal | 282 kcal |
| Proteine | 11 g | 8,9 g |
| Carboidrati | 1 g | 0,8 g |
| Grassi | 34 g | 27,4 g |
Una porzione corrisponde a circa 124 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata23/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneAmericana
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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