
Pollo del General Tso
General Tsos Chicken
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con manual-correction. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 2 (estimado)
Resumen
Pollo - China
Ingredientes
- 180 ml Harina de trigoOriginal: 0.75 tazas
- 1 Huevo
- 3 cucharadas Salsa de soja
- 1 diente Ajo
- 1 cucharadita Sal
- 1 cucharada Levadura química (polvo de hornear)
- 1 cucharadita Jengibre
- 1 cucharada Vinagre de arroz
- 60 ml Salsa de patoOriginal: 0.25 tazas
- 180 ml AguaOriginal: 0.75 tazas
- 120 ml Caldo de polloOriginal: 0.5 tazas
- 2 Cebollas tiernas (picado)
- 2 cucharadas Miel
- 2 cucharadas Aceite de semillas de sésamo
- 2 cucharadas Almidón
- 1 Pechuga de pollo (1/2)
- 0.5 cucharaditas Sal de cebolla
- 0.25 cucharaditas Ajo en polvo
- 0.5 cucharadas Gochujang
Las cantidades se muestran en tu sistema de unidades preferido; las conversiones son aproximadas y la receta original se conserva.
Instrucciones
INSTRUCCIONES:
PASO 1 - SALSA
En un bol, añade 2 tazas de agua, 2 cucharadas soperas de salsa de soja, 2 cucharadas soperas de vinagre blanco, vino de cocina de jerez, 1/4 de cucharadita de pimienta blanca, jengibre picado, ajo picado, guindilla, ketchup, salsa hoisin y azúcar.
Mézclalo todo bien y resérvalo.
PASO 2 - MARINAR EL POLLO
En un bol, añade el pollo, 1 pizca de sal, 1 pizca de pimienta blanca, 2 claras de huevo y 3 cucharadas de maicena.
PASO 3 - FREÍR EL POLLO
Fríe el pollo a 350 grados durante 3-4 minutos o hasta que esté dorado; separa los trozos de pollo para que no se peguen entre sí.
Reserva el pollo.
PASO 4: SALTEAR
Añade la salsa al wok y, a continuación, el brócoli; espera a que empiece a hervir.
Para espesar la salsa, mezcla en un bol 2 cucharadas de maicena y 4 cucharadas de agua, y añádela poco a poco al salteado hasta que adquiera la consistencia deseada.
A continuación, añade el pollo, saltea durante un minuto y sirve en un plato.
Más información
Información nutricional636 kcal por ración
Información nutricional
- Proteínas27 %43 g
- Carbohidratos43 %69 g
- Grasas30 %21 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 636 kcal | 135 kcal |
| Proteínas | 43 g | 9,1 g |
| Carbohidratos | 69 g | 14,6 g |
| Grasas | 21 g | 4,5 g |
Una ración son unos 471 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada58/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónChina
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Videos y enlaces
Contenido de terceros enlazado a sus autores. La receta de Cocinoa es la de esta página.
Lo he cocinado
¿La has preparado? Cuéntanos qué tal salió.
Versiones de la comunidad
¿Le cambiarías algo? Publica tu versión: quedará enlazada a esta receta.
Comentarios
Inicia sesión para dejar un comentario.
Todavía no hay comentarios
Sé el primero en comentar esta receta.





