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Instant Pot Rice and Peas | Jamaican Rice and Peas (abrir en YouTube)
Arroz y alubias
Rice and Beans
Fácil
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.
- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 1 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas13 %5 g
- Carbohidratos81 %30 g
- Grasas6 %1 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 131 kcal | 44 kcal |
| Proteínas | 5 g | 1,7 g |
| Carbohidratos | 30 g | 10 g |
| Grasas | 1 g | 0,3 g |
Una ración son unos 301 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada13/100
- Calidad de la ficha40/100
- Fiabilidad nutricional
- Baja
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Vegetariano - Islas Caimán
Ingredientes
- 1 Cebolla (Diced)
- 0.5 cucharadas Sal
- 1 cucharada Pimienta negra
- 1 lata Leche de coco
- 3 Scotch Bonnet
- 0.5 paquetes Alubias rojas
Instrucciones
Cuece las alubias hasta que estén tiernas, añade el arroz, la leche de coco, la cebolla, la pimienta negra y la sal, y añade agua suficiente para cubrir justo los ingredientes. Coloca los chiles Scotch Bonnet encima, con cuidado de que no revienten. Deja cocer a fuego lento hasta que el arroz esté tierno. Retira los chiles antes de servir.
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