Detalle de la receta

Sopa tailandesa verde de pollo

Sopa tailandesa verde de pollo

Thai green chicken soup

Media

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
9 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas19 %17 g
  • Carbohidratos17 %16 g
  • Grasas64 %26 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías356 kcal90 kcal
Proteínas17 g4,3 g
Carbohidratos16 g4,1 g
Grasas26 g6,6 g

Una ración son unos 395 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada30/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Media

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Cocina: TailandesaSe conserva 3 días en la neveraSe puede congelarApta para cocinar en cantidad

Estimación orientativa según el tipo de plato; comprueba siempre el estado del alimento.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Pollo - Tailandia

Ingredientes

9 raciones
Añadir a Bring!
  • 1 Cebolla (chopped)
  • Lima (Juice of 2)
  • 2 cucharadas Aceite de girasol
  • 4 Diente de ajo (sliced)
  • 400 ml Leche de coco
  • 2 cucharadas Salsa de pescado
  • 2 l Caldo de pollo
  • 500 g Contramuslos de pollo
  • 1 manojo Cebollas tiernas
  • manojos Albahaca
  • 280 g Judías verdes
  • 150 g Brotes de bambú
  • 280 g Pasta de curry verde tailandés
  • 5 Hojas de lima kaffir

Instrucciones

  1. Calienta el aceite en la sartén más grande que tengas, añade la cebolla y rehógala durante 3 minutos hasta que se ablande. Añade el pollo y el ajo, y cocina hasta que el pollo cambie de color.

  2. Añade la pasta de curry, la leche de coco, el caldo, las hojas de lima y la salsa de pescado, y deja cocer a fuego lento durante 12 minutos. Añade las puntas de cebolla picadas, las judías verdes y los brotes de bambú, y cocina durante 4-6 minutos, hasta que las judías estén tiernas.

  3. Mientras tanto, pon el zumo de lima y la albahaca en una jarra estrecha y tritura con una batidora de mano hasta obtener una pasta verde homogénea. Viértela en la sopa junto con la cebolleta cortada en rodajas y calienta bien. Sirve con gajos de lima como almuerzo o cena ligera, o como entrante que se puede preparar con antelación.

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