Pastanot i Bean Fritters

Name: Pastanot i Bean Fritters
Yield: 2
Ingredients: 1 cullerada Farina de blat; 4 grans All; pessics Pebrot; 400 g Pastanaga; pessics Sal; raigs Oli vegetal; pessics Farigola; pessics Julivert; 1 tassa Pa ratllat; 200 g Mongetes en conserva

Carrot and Bean Fritters

Media

Conté al·lèrgens

Cereales con gluten

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Recepta traduïda automàticament amb LibreTranslate. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Autor: TheMealDB
Temps de preparació: Flexible
Racions: 2 (estimat)

Informació nutricional

Proteïnes15 %15 g
Carbohidrats76 %78 g
Greixos9 %4 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

Nutrient	Per ració	Per 100 g
Calories	399 kcal	110 kcal
Proteïnes	15 g	4,1 g
Carbohidrats	78 g	21,4 g
Greixos	4 g	1,1 g

Una ració són uns 364 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatius

Dificultat estimada31/100
Qualitat de la fitxa40/100
Fiabilitat nutricional: Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resum

Vegetarià - Estònia

Ingredients

2 racions

Afegeix a Bring!

1 cullerada Farina de blat
4 grans All
pessics Pebrot
400 g Pastanaga
pessics Sal
raigs Oli vegetal
pessics Farigola
pessics Julivert
240 ml Pa ratllatOriginal: 1 tassa
200 g Mongetes en conserva

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

Poseu les mongetes a la sève, elimineu líquids.
Vengueu pastanagues i afegiu mongetes, barreja i puré. He vingut amb all, tume, sal i pebre.
Formeu la pasta en passets rodó, oregeu-los lleugerament a les molles de pa, i premeu els fristres.
En Fry Fritters en oli calent durant poc temps fins que els fratters estiguin marrons. Poseu-vos en la placa de forn o en un forn de paper i fent 200C durant 10 minuts.