
Bols de banh mi de vedella amb maionesa de Sriracha, pastanaga i cogombre marinat
Beef Banh Mi Bowls with Sriracha Mayo, Carrot & Pickled Cucumber
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Vedella - Vietnam
Ingredients
- Arròs (Blanc)
- 57 g Salsa de sojaOriginal: 2 oz
- 1 Ceba
- 85 g PastanagaOriginal: 3 oz
- 1 Llima
- 3 Gra d'all
- 454 g Carn picada de vedellaOriginal: 1 lb
- 1 Cogombre
Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.
Instruccions
Posa l'arròs en un colador de malla fina i esbandeix-lo fins que l'aigua surti clara. Posa'l en una cassola petita amb 1 tassa d'aigua (2 tasses per a 4 racions) i un pessic de sal. Porta-ho a ebullició, tapa l'olla i abaixa el foc al mínim. Cou-lo fins que l'arròs estigui tendre, uns 15 minuts. Deixa'l tapat i fora del foc durant almenys 10 minuts o fins que estigui a punt per servir.
Mentrestant, renta i eixuga totes les verdures. Pela i pica finament l'all. Ratlla la pell de la llima i talla-la a quarts (per a 4 racions, ratlla la pell d'1 llima i talla-les totes dues a quarts). Talla el cogombre al llarg i després a rodanxes fines en forma de mitja lluna. Talla la ceba per la meitat, pela-la i talla-la a daus mitjans. Retalla els extrems de la pastanaga, pela-la i ratlla-la.
En un bol mitjà, barreja el cogombre, el suc de mitja llima, ¼ de culleradeta de sucre (½ culleradeta per a 4 racions) i un pessic de sal. En un bol petit, barreja la maionesa, un pessic d'all, un raig de suc de llima i la quantitat de sriracha que vulguis. Salpebra-ho.
Escalfa un raig d'oli en una paella gran a foc mitjà-viu. Afegeix-hi la ceba i cou-la, remenant, fins que s'estovi, entre 4 i 5 minuts. Afegeix-hi la vedella, l'all restant i 2 culleradetes de sucre (4 culleradetes per a 4 racions). Cou-ho, esmicolant la carn, fins que es dauri i estigui ben feta, entre 4 i 5 minuts. Incorpora-hi la salsa de soja. Apaga el foc; tasta-ho i salpebra-ho.
Esponja l'arròs amb una forquilla; incorpora-hi la ratlladura de llima i 1 cullerada de mantega. Reparteix l'arròs en bols. Posa-hi a sobre la vedella, la pastanaga ratllada i el cogombre marinat. Afegeix-hi un raig de suc de llima. Ruixa-ho amb la maionesa de sriracha.
Més informació
Informació nutricional589 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes32 %47 g
- Carbohidrats15 %23 g
- Greixos53 %35 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 589 kcal | 105 kcal |
| Proteïnes | 47 g | 8,4 g |
| Carbohidrats | 23 g | 4,1 g |
| Greixos | 35 g | 6,2 g |
Una ració són uns 561 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada20/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióVietnamita
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





