Detall de la recepta

Bols de banh mi de vedella amb maionesa de Sriracha, pastanaga i cogombre marinat

Bols de banh mi de vedella amb maionesa de Sriracha, pastanaga i cogombre marinat

Beef Banh Mi Bowls with Sriracha Mayo, Carrot & Pickled Cucumber

Fàcil

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenSoja

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
2 (estimat)

Resum

Vedella - Vietnam

Ingredients

2 racions
Afegeix a Bring!
  • Arròs (Blanc)
  • 57 g Salsa de sojaOriginal: 2 oz
  • 1 Ceba
  • 85 g PastanagaOriginal: 3 oz
  • 1 Llima
  • 3 Gra d'all
  • 454 g Carn picada de vedellaOriginal: 1 lb
  • 1 Cogombre

Les quantitats es mostren al teu sistema d'unitats preferit; les conversions són aproximades i la recepta original es conserva.

Instruccions

  1. Posa l'arròs en un colador de malla fina i esbandeix-lo fins que l'aigua surti clara. Posa'l en una cassola petita amb 1 tassa d'aigua (2 tasses per a 4 racions) i un pessic de sal. Porta-ho a ebullició, tapa l'olla i abaixa el foc al mínim. Cou-lo fins que l'arròs estigui tendre, uns 15 minuts. Deixa'l tapat i fora del foc durant almenys 10 minuts o fins que estigui a punt per servir.

  2. Mentrestant, renta i eixuga totes les verdures. Pela i pica finament l'all. Ratlla la pell de la llima i talla-la a quarts (per a 4 racions, ratlla la pell d'1 llima i talla-les totes dues a quarts). Talla el cogombre al llarg i després a rodanxes fines en forma de mitja lluna. Talla la ceba per la meitat, pela-la i talla-la a daus mitjans. Retalla els extrems de la pastanaga, pela-la i ratlla-la.

  3. En un bol mitjà, barreja el cogombre, el suc de mitja llima, ¼ de culleradeta de sucre (½ culleradeta per a 4 racions) i un pessic de sal. En un bol petit, barreja la maionesa, un pessic d'all, un raig de suc de llima i la quantitat de sriracha que vulguis. Salpebra-ho.

  4. Escalfa un raig d'oli en una paella gran a foc mitjà-viu. Afegeix-hi la ceba i cou-la, remenant, fins que s'estovi, entre 4 i 5 minuts. Afegeix-hi la vedella, l'all restant i 2 culleradetes de sucre (4 culleradetes per a 4 racions). Cou-ho, esmicolant la carn, fins que es dauri i estigui ben feta, entre 4 i 5 minuts. Incorpora-hi la salsa de soja. Apaga el foc; tasta-ho i salpebra-ho.

  5. Esponja l'arròs amb una forquilla; incorpora-hi la ratlladura de llima i 1 cullerada de mantega. Reparteix l'arròs en bols. Posa-hi a sobre la vedella, la pastanaga ratllada i el cogombre marinat. Afegeix-hi un raig de suc de llima. Ruixa-ho amb la maionesa de sriracha.

Més informació

Informació nutricional589 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes32 %47 g
  • Carbohidrats15 %23 g
  • Greixos53 %35 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories589 kcal105 kcal
Proteïnes47 g8,4 g
Carbohidrats23 g4,1 g
Greixos35 g6,2 g

Una ració són uns 561 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada20/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióVietnamita

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.