Detalle de la receta

Escalivada

Fácil

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

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Tiempo de preparación
75 min
Porciones
4

Resumen

Pimientos, berenjenas y cebollas asados lentamente hasta quedar melosos, pelados a tiras y aliñados con buen aceite. Sabe todavía mejor al día siguiente.

Ingredientes

4 porciones
Añadir a Bring!
  • 5 cucharadas Aceite de oliva (virgen extra)
  • 2 u Cebolla (medianas)
  • 1 diente Ajo (opcional)
  • Sal (al gusto)
  • 3 u Pimiento rojo (carnosos)
  • 2 u Berenjena

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Lava los pimientos, las berenjenas y las cebollas, sécalos y pincha las berenjenas un par de veces con un cuchillo para que no revienten.

  2. Coloca las verduras enteras en una bandeja, úntalas con un poco de aceite y ásalas, dándoles la vuelta a media cocción, hasta que la piel de los pimientos esté negra y arrugada y las berenjenas se hundan al presionarlas. Las cebollas, con su piel, pueden necesitar unos minutos más.

    60 min

  3. Pasa los pimientos y las berenjenas a un bol, tápalo con un plato y deja que suden; así se pelan mucho mejor.

    15 min

  4. Pela todas las verduras, retira las semillas y los pedúnculos de los pimientos y corta la carne en tiras largas con las manos o con un cuchillo. Guarda el jugo que hayan soltado.

  5. Coloca las tiras en una fuente alternando colores, riégalas con el jugo colado, el aceite y, si quieres, el ajo picado muy fino. Sala y sirve templada o a temperatura ambiente.

Observaciones

Tradicionalmente se escalivaba sobre las brasas, que le dan un sabor ahumado inconfundible. Sírvela sobre pan con tomate o con unos filetes de anchoa por encima.

Más información

Información nutricional270 kcal por ración

Información nutricional

  • Proteínas6 %4 g
  • Carbohidratos39 %28 g
  • Grasas56 %18 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor porciónPor 100 g
Calorías270 kcal61 kcal
Proteínas4 g0.9 g
Carbohidratos28 g6.3 g
Grasas18 g4 g

Una porción son unos 445 g de ingredientes crudos; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada36/100
Calidad de la ficha50/100
Fiabilidad nutricional
Alta

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

ConservaciónSe conserva 4 días en la nevera
Cocina: EspañolaSe conserva 4 días en la neveraApta para cocinar en cantidad

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