
Soupe à l'œuf battu
Egg Drop Soup
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Résumé
Végétarien - Chine
Ingrédients
- pincées Poivron
- 0.25 cuillères à café Sel
- 0.25 cuillères à café Sucre
- 1 cuillère à soupe Fécule de maïs
- 2 cuillères à soupe Eau
- 720 ml Bouillon de pouletOriginal : 3 tasses
- 60 ml Oignons nouveauxOriginal : 0.25 tasses
- 1 cuillère à café Huile de graines de sésame
- 79 ml ChampignonsOriginal : 0.33 tasses
- 79 ml PoisOriginal : 0.33 tasses
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Versez le bouillon de volaille dans un wok et attendez qu'il bouille.
Ajoutez ensuite le sel, le sucre, le poivre blanc et l'huile de sésame.
Quand le bouillon bout, ajoutez les légumes dans le wok.
Pour épaissir, mélangez dans un bol 1 cuillère à soupe de fécule de maïs et 2 cuillères à soupe d'eau, puis versez-le petit à petit dans la soupe jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
Ajoutez ensuite 1 œuf légèrement battu au couteau ou à la fourchette : versez-le petit à petit dans la soupe et remuez pendant 8 secondes.
Servez la soupe dans un bol et parsemez d'oignons verts.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles193 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines23 %11 g
- Glucides45 %22 g
- Lipides32 %7 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 193 kcal | 45 kcal |
| Protéines | 11 g | 2,6 g |
| Glucides | 22 g | 5,1 g |
| Lipides | 7 g | 1,6 g |
Une portion correspond à environ 431 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée28/100
- Qualité de la fiche55/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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