Détails de la recette

Wrap d'agneau au cumin épicé, salade de chou croquante et mayonnaise relevée

Wrap d'agneau au cumin épicé, salade de chou croquante et mayonnaise relevée

Hot cumin lamb wrap with crunchy slaw & spicy mayo

Facile

Contient des allergènes

SulfitosHuevosMostaza(peut contenir)Cereales con gluten

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Résumé

Agneau - Turquie

Ingrédients

2 portions
Ajouter à Bring!
  • 2 cuillères à café Huile d'olive
  • 2 Carotte
  • 1 cuillère à soupe Sucre
  • 400 g Chou
  • 1 cuillère à café Cumin moulu
  • 2 Oignons nouveaux (tranchés)
  • 3 cuillères à soupe Vinaigre de vin blanc
  • 3 cuillères à soupe Mayonnaise
  • 4 Pain pita (grandes)
  • 4 Cuisse d'agneau (petite)
  • 5 Piments Peppadew sucrés

Instructions

  1. Faites chauffer une poêle-gril. Badigeonnez les filets d'agneau d'huile, de cumin et d'un peu de sel et de poivre. Faites-les griller environ 3 à 4 minutes de chaque côté, ou selon la cuisson désirée. Laissez-les reposer sur une assiette.

  2. Dans un grand saladier, mélangez le sucre et le vinaigre jusqu'à ce que le sucre soit dissous. Ajoutez les carottes, les oignons nouveaux, le chou et un peu de sel et de poivre, et mélangez bien.

  3. Mixez les poivrons entiers et la mayonnaise au robot. Déposez une bonne portion de salade sur chaque pain pita. Coupez l'agneau en tranches en retirant l'excès de gras, et disposez-le sur la salade en l'arrosant du jus rendu. Nappez de mayonnaise et parsemez de quelques rondelles de poivron. Roulez et régalez-vous. Si vous utilisez des pains pita à garnir, ouvrez-les en deux et farcissez-les. Servez le reste de salade en accompagnement.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles630 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines9 %15 g
  • Glucides59 %94 g
  • Lipides31 %22 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories630 kcal133 kcal
Protéines15 g3,2 g
Glucides94 g19,9 g
Lipides22 g4,7 g

Une portion correspond à environ 472 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée23/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationTurque

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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