Détails de la recette

Recette de crevettes au curry à la jamaïcaine

Recette de crevettes au curry à la jamaïcaine

Jamaican Curry Shrimp Recipe

Moyenne

Contient des allergènes

Apio(peut contenir)Mostaza(peut contenir)Crustáceos

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
3 (estimé)

Résumé

Poissons et fruits de mer - Jamaïque

Ingrédients

3 portions
Ajouter à Bring!
  • 2 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 Oignon (tranchés)
  • 3 gousses Ail (Bouchée)
  • Poivron (A toi)
  • Sel (A toi)
  • 1 Piment rouge (tranchés)
  • 4 brins Thym
  • 1 Poivron vert (tranchés)
  • 380 g Lait de coco
  • 1 Scotch Bonnet (tranchés)
  • 0.5 cuillères à soupe Ketchup à la tomate
  • 1 cuillère à café Mélange d'épices polyvalent
  • 2.5 cuillères à soupe Poudre de curry jamaïcaine
  • 454 g Crevettes géantesOriginal : 1 lb

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

  1. Assaisonnez les crevettes avec 1 cuillère à soupe de curry en poudre et l'assaisonnement tout usage, et laissez-les reposer environ 10 minutes pendant que vous préparez le reste des ingrédients, par exemple en coupant les oignons, les poivrons et l'ail.

  2. Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez l'oignon jaune émincé, le poivron rouge, le poivron vert et le piment Scotch Bonnet (si vous en utilisez), ainsi que l'ail haché, et faites revenir 5 minutes en remuant, jusqu'à ce que les poivrons aient légèrement ramolli.

  3. Ajoutez 1,5 cuillère à soupe de curry en poudre dans la poêle et remuez encore une minute.

  4. Ajoutez ensuite le lait de coco, les crevettes assaisonnées, le ketchup et le thym, en veillant à ce que les crevettes soient bien nappées de sauce.

  5. Laissez la sauce commencer à frémir et poursuivez la cuisson à feu moyen, en remuant de temps en temps et en retournant les crevettes à mi-cuisson, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites des deux côtés. Comptez environ 5 à 6 minutes. Salez et poivrez selon votre goût.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles575 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines24 %36 g
  • Glucides16 %24 g
  • Lipides61 %41 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories575 kcal122 kcal
Protéines36 g7,6 g
Glucides24 g5,1 g
Lipides41 g8,7 g

Une portion correspond à environ 472 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée35/100
Qualité de la fiche55/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationJamaïcaine

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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