Détails de la recette

Souvlaki d'agneau au citron

Souvlaki d'agneau au citron

Lamb and Lemon Souvlaki

Facile

Contient des allergènes

Cereales con gluten

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
3 (estimé)

Résumé

Agneau - Grèce

Ingrédients

3 portions
Ajouter à Bring!
  • 4 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 2 gousses Ail
  • Citron (Zeste et jus de 1)
  • 2 cuillères à café Sel de mer
  • 1 cuillère à soupe Aneth
  • Pain pita (Pour servir)
  • 750 g Cuisse d'agneau

Instructions

  1. Écrasez l'ail avec du sel de mer dans un mortier (ou utilisez un petit robot) jusqu'à obtenir une pâte. Fouettez l'huile, le jus de citron, le zeste, l'aneth et l'ail. Ajoutez l'agneau et mélangez bien. Couvrez et laissez mariner au moins 2 heures, ou toute une nuit, au réfrigérateur. Si vous utilisez des brochettes en bambou, faites-les tremper dans l'eau froide.

  2. Si vous avez préparé l'agneau la veille, sortez-le du réfrigérateur 30 minutes avant la cuisson. Enfilez la viande sur les brochettes trempées ou sur des brochettes métalliques. Faites chauffer le gril à feu vif, ou préparez une plancha bien chaude ou un barbecue. Faites cuire les brochettes 2 à 3 minutes de chaque côté en les arrosant du reste de la marinade. Réchauffez brièvement les pains pita ou les galettes, puis garnissez-les de souvlaki. Accompagnez d'une salade grecque et de tzatziki, si vous le souhaitez.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles737 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines25 %45 g
  • Glucides1 %1 g
  • Lipides75 %61 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories737 kcal269 kcal
Protéines45 g16,4 g
Glucides1 g0,4 g
Lipides61 g22,3 g

Une portion correspond à environ 274 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée18/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationGrecque

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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