Détails de la recette

Haricots au four à la mélasse

Haricots au four à la mélasse

Molasses Baked Beans

Moyenne

Contient des allergènes

MostazaSulfitos(peut contenir)

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
5 (estimé)

Résumé

Végétarien - Canada

Ingrédients

5 portions
Ajouter à Bring!
  • 1 Oignon (moyenne)
  • Poivron (A toi)
  • Moutarde (Sol)
  • Sel (A toi)
  • 60 ml Sucre rouxOriginal : 0.25 tasses
  • 227 g BaconOriginal : 0.5 lb
  • 120 ml MélasseOriginal : 0.5 tasses
  • 480 ml Petits haricots blancs secsOriginal : 2 tasses
  • 2 cuillères à soupe Vinaigre de cidre

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

  1. Mettez les haricots secs dans une cocotte en fonte avec 6 tasses (1,5 l) d'eau. Laissez-les tremper toute la nuit.

  2. Égouttez les haricots et remettez-les dans la cocotte avec assez d'eau pour les couvrir de quelques centimètres ; faites-les cuire 30 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes. Égouttez les haricots en prenant soin de garder l'eau de cuisson, et réservez-les.

  3. Préchauffez le four à 160 °C (325 °F). Pendant qu'il chauffe, faites cuire le porc à feu moyen-vif dans la cocotte en fonte jusqu'à ce que la graisse fonde et que la viande commence à dorer, puis ajoutez l'oignon et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.

  4. Remettez les haricots dans la cocotte avec la mélasse, le sucre roux, le vinaigre de cidre, la moutarde en poudre, le sel et le poivre, ainsi que 3 tasses (750 ml) de l'eau de cuisson des haricots mise de côté.

  5. Enfournez sans couvercle pour 3 à 5 heures, jusqu'à ce que les haricots soient tendres, que la sauce ait épaissi et que les bords de la cocotte soient collants.

  6. (Remarque : si les haricots se dessèchent, ajoutez une autre tasse d'eau.)

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles611 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines16 %25 g
  • Glucides58 %89 g
  • Lipides26 %18 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories611 kcal292 kcal
Protéines25 g12 g
Glucides89 g42,6 g
Lipides18 g8,6 g

Une portion correspond à environ 209 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée33/100
Qualité de la fiche50/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationCanadienne

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

Je l’ai cuisiné

Vous l’avez préparée ? Dites-nous comment c’était.

Connectez-vous pour partager votre version

Versions de la communauté

Vous changeriez quelque chose ? Publiez votre version : elle sera liée à cette recette.

Commentaires

Connectez-vous pour laisser un commentaire.

Pas encore de commentaires

Soyez le premier à commenter cette recette.