Dettagli della ricetta

Ricetta della bistecca impanata (lombata di manzo impanata)

Ricetta della bistecca impanata (lombata di manzo impanata)

Breaded Steak Recipe (Lomo de Res Apanado)

Media

Contiene allergeni

Cereales con glutenHuevos

Informazioni sugli allergeni incomplete: alcuni ingredienti non sono ancora stati verificati. Controlla sempre le etichette prima di cucinare.

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
5 (stimato)

Riepilogo

Manzo - Colombia

Ingredienti

5 porzioni
Aggiungi a Bring!
  • 240 ml Farina di frumentoOriginale: 1 tazza
  • 3 Uovo
  • 907 g Carne di vitelloOriginale: 2 lb
  • Sale (A te)
  • Pepe nero (A te)
  • Olio vegetale (Per friggere)
  • 1 cucchiaino Cumino macinato
  • 2 cucchiai Prezzemolo
  • 480 ml PangrattatoOriginale: 2 tazze
  • 240 ml Salsa AlinosOriginale: 1 tazza

Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.

Istruzioni

  1. Metti ogni pezzo di bistecca tra due grandi fogli di pellicola e, con un batticarne, appiattiscilo fino a uno spessore di ¼″-½″. Metti la carne appiattita in un contenitore di vetro, aggiungi la salsa «aliños» e lasciala riposare per circa 3 ore o tutta la notte in frigorifero.

  2. Metti la farina, il pangrattato, le spezie e il prezzemolo in un piatto o in una ciotola.

  3. Passa la carne nel composto di farina da tutti i lati, poi nelle uova e infine di nuovo nel composto di farina.

  4. Una volta impanate, puoi mettere le bistecche direttamente in una padella con l'olio per friggerle oppure disporle a strati su carta forno finché non sei pronto a friggerle.

  5. Versa l'olio in una padella grande a fuoco medio. Appena inizia a fumare leggermente, aggiungi la bistecca impanata e friggila per circa 3-4 minuti per lato o finché non è dorata. Togli le bistecche dall'olio e mettile su un piatto coperto di carta da cucina per far assorbire l'olio in eccesso, poi servile.

Altre informazioni

Valori nutrizionali697 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine28 %49 g
  • Carboidrati30 %51 g
  • Grassi42 %32 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie697 kcal247 kcal
Proteine49 g17,4 g
Carboidrati51 g18,1 g
Grassi32 g11,3 g

Una porzione corrisponde a circa 282 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata33/100
Qualità della scheda40/100
Affidabilità nutrizionale
Media

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneColombiana

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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