Albóndigas en salsa
Contiene allergeni
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- Autore
- Equipo Cocinoa
- Tempo di preparazione
- 75 min
- Porzioni
- 4
Riepilogo
Albóndigas tiernas de ternera y cerdo, doradas y guisadas en una salsa de cebolla, zanahoria y vino blanco. De las que se mojan con pan.
Ingredienti
- 60 g Farina di frumento (para rebozar)
- 100 ml Latte
- 1 u Uovo
- 150 ml Olio d'oliva
- 1 u Cipolla (grande)
- 3 spicchi Aglio
- 1 u Carota
- 150 ml Vino bianco
- Sale (al gusto)
- Pepe nero (recién molida, al gusto)
- 200 g Carne di maiale macinata
- 1 u Foglia di alloro
- 300 g Carne macinata (de ternera)
- 2 cucchiai Prezzemolo (picado)
- 400 ml Brodo di pollo
- 200 g Pomodori a pezzetti
- 50 g Pane raffermo (solo la miga)
Istruzioni
Remoja la miga de pan en la leche. En un bol mezcla las dos carnes con el huevo, 2 dientes de ajo picados muy finos, el perejil, la miga escurrida, sal y pimienta. Amasa solo hasta que esté integrado y deja reposar la masa en la nevera.
15 min
Forma bolas del tamaño de una nuez grande (unos 30 g) con las manos húmedas y pásalas por harina, sacudiendo el exceso.
Calienta el aceite en una cazuela a fuego medio-alto y dora las albóndigas por tandas, por todos los lados, sin que lleguen a hacerse por dentro. Resérvalas.
10 min
Retira el aceite dejando unas 3 cucharadas. Sofríe a fuego medio-bajo la cebolla y la zanahoria picadas y el ajo restante hasta que estén blandos.
12 min
Añade una cucharada de la harina sobrante, rehógala un minuto, incorpora el tomate y cocina hasta que pierda el agua.
6 min
Vierte el vino y deja que reduzca un par de minutos. Añade el caldo y el laurel, cuece 10 minutos, retira el laurel y tritura la salsa hasta que quede fina.
12 min
Vuelve a poner las albóndigas en la salsa, tapa y cuece a fuego suave, moviendo la cazuela de vez en cuando, hasta que estén hechas por dentro, sin rastro rosado, y la salsa haya espesado. Rectifica de sal.
20 min
Sírvelas calientes con patatas fritas, arroz blanco o pan para la salsa.
Osservazioni
Se congelan muy bien con su salsa. Una variante habitual es añadir un puñado de guisantes en los últimos 5 minutos.
Altre informazioni
Valori nutrizionali813 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine16 %31 g
- Carboidrati16 %31 g
- Grassi69 %60 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 813 kcal | 173 kcal |
| Proteine | 31 g | 6,6 g |
| Carboidrati | 31 g | 6,6 g |
| Grassi | 60 g | 12,7 g |
Una porzione corrisponde a circa 471 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata66/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneSi conserva 3 giorni in frigorifero
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