Salmone teriyaki al miele
Honey Teriyaki Salmon
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 2 (stimato)
Riepilogo
Pesce e frutti di mare - Giappone
Ingredienti
- 454 g SalmoneOriginale: 1 lb
- 2 cucchiai Salsa di soia
- 1 cucchiaio Olio d'oliva
- 4 cucchiai Semi di sesamo
- 2 cucchiai Sake
Le quantità sono mostrate nel tuo sistema di unità preferito; le conversioni sono approssimative e la ricetta originale viene conservata.
Istruzioni
Mescola tutti gli ingredienti della glassa teriyaki al miele. Sbatti finché non è ben amalgamata. Unisci il salmone alla glassa e mescola.
Scalda una padella a fuoco medio-basso. Aggiungi l'olio e cuoci il salmone su entrambi i lati finché non è cotto anche all'interno e la salsa si è addensata.
Guarnisci con semi di sesamo e servi subito.
Altre informazioni
Valori nutrizionali663 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine32 %51 g
- Carboidrati4 %6 g
- Grassi64 %46 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 663 kcal | 235 kcal |
| Proteine | 51 g | 18,1 g |
| Carboidrati | 6 g | 2,1 g |
| Grassi | 46 g | 16,3 g |
Una porzione corrisponde a circa 282 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata8/100
- Qualità della scheda55/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneGiapponese
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Video e link
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