Canelones de Sant Esteve
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 149 min
- Raciones
- 6
Resumen
Canelones rellenos de un guiso de carnes picado fino, cubiertos de bechamel y gratinados. La tradición manda hacerlos el 26 de diciembre con lo que sobró del cocido de Navidad.
Ingredientes
- 70 g Harina de trigo
- 1 l Leche
- 80 g Queso (rallado (emmental o parmesano))
- 70 g Mantequilla (y un poco más para gratinar)
- 300 g Ternera (en dados)
- 300 g Cerdo (magro, en dados)
- 4 cucharadas Aceite de oliva
- 1 u Tomate (maduro, rallado)
- 2 u Cebolla (picadas)
- 100 ml Vino blanco (o vino rancio)
- Sal (al gusto)
- Pimienta negra (al gusto)
- 300 g Contramuslos de pollo (deshuesados)
- 1 pizca Nuez moscada
- 100 g Hígado de pollo (opcional)
- 24 u Placas de canelón
Instrucciones
Salpimienta la ternera, el cerdo y el pollo. Dóralos por tandas en una cazuela con el aceite a fuego medio-alto y resérvalos.
15 min
En la misma cazuela, a fuego suave, sofríe la cebolla hasta que esté muy blanda y caramelizada. Añade el tomate y cocina hasta que se reduzca.
35 min
Devuelve la carne a la cazuela con los hígados, vierte el vino y deja evaporar el alcohol. Añade un vaso de agua, tapa y cuece a fuego suave hasta que la carne se deshaga; si se seca, añade más agua.
60 min
Pica la carne con su jugo en una picadora o robot hasta que quede fina pero con algo de textura. Rectifica de sal.
Prepara la bechamel: funde la mantequilla en un cazo, añade la harina y cocínala removiendo un par de minutos. Vierte la leche caliente poco a poco sin dejar de batir y cuece a fuego suave hasta que espese. Sazona con sal, pimienta y nuez moscada.
12 min
Cuece las placas en abundante agua con sal el tiempo que indique el fabricante, pásalas por agua fría y extiéndelas sobre un paño limpio.
12 min
Mezcla la carne con unas cucharadas de bechamel para ligarla. Pon una cucharada de relleno en cada placa y enróllala. Coloca los canelones en una fuente de horno sobre una capa fina de bechamel.
Precalienta el horno a 200 °C. Cubre los canelones con el resto de la bechamel, espolvorea el queso, reparte unos dados de mantequilla y gratina hasta que la superficie esté dorada.
15 min
Observaciones
Si tienes carne sobrante de escudella o de asado, pícala con un sofrito de cebolla y sáltate la cocción larga. Muchas familias añaden a la carne un trozo de pan remojado en leche para darle jugosidad.
Más información
Información nutricional844 kcal por ración
Información nutricional
- Proteínas21 %43 g
- Carbohidratos20 %42 g
- Grasas59 %54 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 844 kcal | 171 kcal |
| Proteínas | 43 g | 8,7 g |
| Carbohidratos | 42 g | 8,5 g |
| Grasas | 54 g | 10,9 g |
Una ración son unos 494 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada86/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónSe conserva 3 días en la nevera
Lo he cocinado
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