Ensaladilla rusa
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 125 min
- Raciones
- 4
Resumen
Patata, zanahoria, guisantes, huevo y atún bien ligados con mayonesa casera. La tapa fría que no falta en ningún bar ni en ninguna fiesta.
Ingredientes
- 4 u Huevo (3 para cocer y 1 para la mayonesa, a temperatura ambiente)
- 200 g Atún (en aceite, escurrido)
- 2 u Zanahoria
- 750 g Patata
- Sal (al gusto)
- 250 ml Aceite de girasol
- 1 cucharada Zumo de limón
- 12 u Aceitunas verdes (sin hueso)
- 100 g Guisantes (congelados)
- 1 u Pimiento asado (en tiras, para decorar)
Instrucciones
Lava las patatas y ponlas enteras, con piel, en una olla con agua fría y sal junto con las zanahorias peladas. Cuécelas desde que hierva hasta que se dejen pinchar sin resistencia; añade los guisantes en los últimos 3 minutos.
25 min
Mientras, cuece 3 huevos durante 10 minutos desde que hierva el agua, enfríalos en agua fría y pélalos.
10 min
Escurre las verduras, pela las patatas en caliente y corta patatas y zanahorias en dados de un centímetro. Déjalo enfriar por completo.
30 min
Prepara la mayonesa: pon en un vaso alto el huevo crudo, el zumo de limón, una pizca de sal y el aceite. Apoya la batidora en el fondo y tritura sin moverla hasta que empiece a emulsionar; luego súbela despacio hasta que esté espesa.
En un bol mezcla las patatas, la zanahoria, los guisantes, dos huevos duros picados, el atún desmigado y la mitad de las aceitunas en rodajas. Añade dos tercios de la mayonesa y mezcla con cuidado para no deshacer la patata. Prueba de sal.
Extiende la ensaladilla en una fuente, cúbrela con el resto de la mayonesa y decora con las tiras de pimiento, el huevo restante rallado y las demás aceitunas. Refrigérala al menos una hora antes de servir.
60 min
Observaciones
Con mayonesa casera, mantén la ensaladilla siempre en la nevera y consúmela en 24 horas. Si quieres guardarla más tiempo, usa mayonesa comprada.
Más información
Información nutricional804 kcal por ración
Información nutricional
- Proteínas11 %22 g
- Carbohidratos20 %41 g
- Grasas69 %63 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 804 kcal | 193 kcal |
| Proteínas | 22 g | 5,3 g |
| Carbohidratos | 41 g | 9,8 g |
| Grasas | 63 g | 15,1 g |
Una ración son unos 417 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada56/100
- Calidad de la ficha50/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
ConservaciónSe conserva 1 día en la nevera
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