Sardinas frescas
Fresh sardines
Contiene alérgenos
Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.
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- Autor
- TheMealDB
- Tiempo de preparación
- Flexible
- Raciones
- 2 (estimado)
Información nutricional
- Proteínas49 %62 g
- Carbohidratos0 %0 g
- Grasas51 %29 g
El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.
| Nutriente | Por ración | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorías | 520 kcal | 208 kcal |
| Proteínas | 62 g | 24,8 g |
| Carbohidratos | 0 g | 0 g |
| Grasas | 29 g | 11,6 g |
Una ración son unos 250 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.
Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada13/100
- Calidad de la ficha45/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.
Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Resumen
Guarnición - Croacia
Ingredientes
- Harina de trigo (To Glaze)
- chorritos Sal
- chorritos Aceite vegetal
- 500 g Sardinas
Instrucciones
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