Detalle de la receta

Sopa tailandesa de calabaza

Sopa tailandesa de calabaza

Thai pumpkin soup

Fácil

Información de alérgenos incompleta: algunos ingredientes aún no se han revisado. Comprueba siempre el etiquetado antes de cocinar.

Receta traducida automáticamente con DeepL. Puede contener errores; usa el selector de idioma de la receta para leer el original.

Tiempo de preparación
Flexible
Raciones
6 (estimado)

Información nutricional

  • Proteínas7 %5 g
  • Carbohidratos34 %25 g
  • Grasas59 %19 g

El porcentaje indica qué parte de las calorías aporta cada macronutriente.

NutrientePor raciónPor 100 g
Calorías267 kcal56 kcal
Proteínas5 g1,1 g
Carbohidratos25 g5,3 g
Grasas19 g4 g

Una ración son unos 473 g de ingredientes en crudo; los valores por 100 g se calculan sobre ese peso.

Estimación calculada a partir de los ingredientes · Los valores pueden variar según el método de cocción y la marca del producto.

Indicadores orientativos

Dificultad estimada20/100
Calidad de la ficha45/100
Fiabilidad nutricional
Media

Calculados automáticamente con los ingredientes, los pasos, el tiempo y la opinión de la comunidad. No son una garantía.

Cocina: TailandesaSe conserva 3 días en la neveraSe puede congelarApta para cocinar en cantidad

Estimación orientativa según el tipo de plato; comprueba siempre el estado del alimento.

Fuente: TheMealDB · Licencia: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Resumen

Vegetariano - Tailandia

Ingredientes

6 raciones
Añadir a Bring!
  • 1 Cebolla (sliced)
  • Azúcar (To taste)
  • 1 cucharada Jengibre (grated)
  • Chile rojo (To serve)
  • 4 cucharaditas Aceite de girasol
  • 400 ml Leche de coco
  • 1.5 kg Calabaza
  • 800 ml Caldo de verduras
  • Zumo de lima (To taste)
  • 4 cucharadas Pasta de curry rojo tailandés
  • 1 Hierba de limón

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200 °C/180 °C con ventilador/gas 6. Mezcla la calabaza en una bandeja de horno con la mitad del aceite y los condimentos, y hornéala durante 30 minutos hasta que esté dorada y tierna.

  2. Mientras tanto, pon el aceite restante en una sartén junto con la cebolla, el jengibre y la hierba de limón. Cocínalos a fuego lento durante 8-10 minutos hasta que se ablanden. Añade la pasta de curry y remueve durante 1 minuto; a continuación, incorpora la calabaza asada, toda la leche de coco menos 3 cucharadas y el caldo. Deja que hierva a fuego lento durante 5 minutos y, después, retira el limoncillo. Deja enfriar unos minutos y, a continuación, tritura hasta obtener una textura homogénea con una batidora de mano o, si no tienes, en una batidora grande por tandas. Vuelve a ponerlo en la sartén para calentarlo bien y sazona con sal, pimienta, zumo de lima y azúcar, si es necesario. Sirve rociado con la leche de coco restante y espolvoreado con chile, si te apetece.

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