
Esmorzar amb boxty
Boxty Breakfast
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 12 (estimat)
Resum
Porc - Irlanda
Ingredients
- 100 g Farina de blat
- 150 ml Llet
- 3 cullerades Mantega
- 6 Ou
- 4 Patata (gran)
- 2 cullerades Oli vegetal
- 1 culleradeta Bicarbonat sòdic
- 12 Cansalada
- 6 Tomàquets cherry
- 1 Clara d'ou
- 1 manat Cebes tendres
Instruccions
Abans de començar, encén el forn a la temperatura més baixa per mantenir calents els aliments. Pela les patates, ratlla'n 2 i reserva-les. Talla les altres 2 a trossos grans i bull-les durant 10-15 minuts o fins que siguin tendres. Mentrestant, escorre tant líquid com puguis de les patates ratllades amb un drap de cuina net. Fes puré amb les patates bullides i barreja'l amb les patates ratllades, les cebes tendres i la farina.
Bat la clara d'ou en un bol gran fins que faci pics suaus. Incorpora-hi la llet quallada i, a continuació, afegeix-hi el bicarbonat sòdic. Incorpora aquesta barreja a la massa de patata.
Escalfa una paella antiadherent gran a foc mitjà i afegeix-hi 1 cullerada de mantega i una mica d'oli. Aboca 3-4 cullerades de la barreja de patates a la paella i cou-les a foc lent durant 3-5 minuts per cada costat, fins que siguin daurades i cruixents. Mantén-les calentes en un plat dins del forn mentre cous la tanda següent, afegint més mantega i oli a la paella abans de fer-ho. Amb aquesta barreja obtindràs 16 boxty de la mida d'un crumpet. Es poden preparar el dia abans, escórrer sobre paper de cuina i després tornar a escalfar al forn a temperatura baixa durant 20 minuts.
Escalfa el gratinador a temperatura mitjana i posa els tomàquets en una paella de fons gruixut. Afegeix-hi una bona nou de mantega i una mica d'oli, i fregeix-los uns 5 minuts, fins que s'estovin. Gratina el bacó, posa'l en un plat i mantén-lo calent. Fregeix els ous amb una mica de mantega fins que estiguin al teu gust. Apila els boxty, el bacó i l'ou, i serveix els tomàquets com a guarnició.
Més informació
Informació nutricional339 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes14 %12 g
- Carbohidrats37 %32 g
- Greixos49 %19 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 339 kcal | 121 kcal |
| Proteïnes | 12 g | 4,3 g |
| Carbohidrats | 32 g | 11,4 g |
| Greixos | 19 g | 6,8 g |
Una ració són uns 280 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada25/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióIrlandesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





