Detall de la recepta

Escalivada

Fàcil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Temps de preparació
75 min
Racions
4

Resum

Pebrots, albergínies i cebes rostits a poc a poc fins que queden melosos, pelats a tires i amanits amb bon oli. L'endemà encara és més bona.

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 5 cullerades Oli d'oliva (virgen extra)
  • 2 u Ceba (medianas)
  • 1 gra All (opcional)
  • Sal (al gusto)
  • 3 u Pebrot vermell (carnosos)
  • 2 u Albergínia

Instruccions

  1. Escalfa el forn a 200 °C. Renta els pebrots, les albergínies i les cebes, eixuga-ho tot i punxa les albergínies un parell de vegades amb un ganivet perquè no rebentin.

  2. Posa les verdures senceres en una safata, unta-les amb una mica d'oli i rosteix-les, girant-les a mitja cocció, fins que la pell dels pebrots sigui negra i arrugada i les albergínies cedeixin en prémer-les. Les cebes, amb la pell, poden necessitar uns minuts més.

    60 min

  3. Passa els pebrots i les albergínies a un bol, tapa'l amb un plat i deixa que suïn; així es pelen molt millor.

    15 min

  4. Pela totes les verdures, treu les llavors i els peduncles dels pebrots i talla la carn a tires llargues amb les mans o amb un ganivet. Guarda el suc que hagin deixat anar.

  5. Disposa les tires en una plata alternant colors i amaneix-les amb el suc colat, l'oli i, si vols, l'all picat ben fi. Sala-ho i serveix-ho tebi o a temperatura ambient.

Observacions

Tradicionalment s'escalivava sobre les brases, que li donen un gust fumat inconfusible. Serveix-la sobre pa amb tomàquet o amb uns filets d'anxova al damunt.

Més informació

Informació nutricional270 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes6 %4 g
  • Carbohidrats39 %28 g
  • Greixos56 %18 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories270 kcal61 kcal
Proteïnes4 g0,9 g
Carbohidrats28 g6,3 g
Greixos18 g4 g

Una ració són uns 445 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada36/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEs conserva 4 dies a la nevera
Cuina: EspanyolaEs conserva 4 dies a la neveraApta per cuinar en quantitat

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.