Detall de la recepta

Amanida vietnamita de porc

Amanida vietnamita de porc

Vietnamese pork salad

Mitjana

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenSojaApioPescadoSésamo

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
4 (estimat)

Resum

Porc - Vietnam

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 1 cullerada Salsa de soja
  • 5 Api (tallat)
  • Oli vegetal (Per gravar)
  • 1 Bitxo vermell (tallat)
  • grapats Coriandre
  • Llima (Zest d' 1)
  • 0.25 Col
  • 1 cullerada Salsa de peix
  • grapats Menta
  • 3 Cebes tendres (es tallar amb força)
  • 1 Cogombre (tallat)
  • 1 cullerada Oli de sèsam
  • 1 culleradeta Sucre extrafí daurat
  • 2 Herba de llimona (tallat)
  • 500 g Filet de porc

Instruccions

  1. El dia abans: prepara l'amaniment. Posa el sucre i el suc de llima en un cassó amb 1 cullerada d'aigua i porta-ho a ebullició per dissoldre el sucre. Afegeix-hi el bitxo i el coriandre i remena bé; després, tritura-ho amb una batedora fins que quedi una barreja homogènia. Aboca-ho en un bol i afegeix-hi l'oli de sèsam, la salsa de peix, la salsa de soja i les llavors de sèsam, remenant bé per fer l'amaniment. Tapa-ho i guarda-ho a la nevera fins que el necessitis.

  2. Dues hores abans de servir: escalfa una paella graella. Preescalfa el forn a 200 °C/gas 6/ventilador 180 °C. Unta la carn de porc amb oli i rosteix-la per tots els costats durant uns minuts, fins que es dauri. Passa-la a una safata de forn i enforna-la durant uns 10-12 minuts, fins que sigui ben cuita. Deixa-la refredar i talla-la a làmines fines en sentit contrari a la fibra. Posa-les en un bol i aboca-hi per sobre la meitat de l'amaniment.

  3. Per servir: barreja la resta dels ingredients de l'amanida en un bol amb l'amaniment restant. Posa-ho en una plata, cobreix-ho amb les làmines de porc i aboca-hi per sobre el suc que hagi quedat.

Més informació

Informació nutricional263 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes45 %30 g
  • Carbohidrats28 %19 g
  • Greixos27 %8 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories263 kcal56 kcal
Proteïnes30 g6,3 g
Carbohidrats19 g4 g
Greixos8 g1,7 g

Una ració són uns 473 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada33/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióVietnamita

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.