
Amanida vietnamita de porc
Vietnamese pork salad
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 4 (estimat)
Resum
Porc - Vietnam
Ingredients
- 1 cullerada Salsa de soja
- 5 Api (tallat)
- Oli vegetal (Per gravar)
- 1 Bitxo vermell (tallat)
- grapats Coriandre
- Llima (Zest d' 1)
- 0.25 Col
- 1 cullerada Salsa de peix
- grapats Menta
- 3 Cebes tendres (es tallar amb força)
- 1 Cogombre (tallat)
- 1 cullerada Oli de sèsam
- 1 culleradeta Sucre extrafí daurat
- 2 Herba de llimona (tallat)
- 500 g Filet de porc
Instruccions
El dia abans: prepara l'amaniment. Posa el sucre i el suc de llima en un cassó amb 1 cullerada d'aigua i porta-ho a ebullició per dissoldre el sucre. Afegeix-hi el bitxo i el coriandre i remena bé; després, tritura-ho amb una batedora fins que quedi una barreja homogènia. Aboca-ho en un bol i afegeix-hi l'oli de sèsam, la salsa de peix, la salsa de soja i les llavors de sèsam, remenant bé per fer l'amaniment. Tapa-ho i guarda-ho a la nevera fins que el necessitis.
Dues hores abans de servir: escalfa una paella graella. Preescalfa el forn a 200 °C/gas 6/ventilador 180 °C. Unta la carn de porc amb oli i rosteix-la per tots els costats durant uns minuts, fins que es dauri. Passa-la a una safata de forn i enforna-la durant uns 10-12 minuts, fins que sigui ben cuita. Deixa-la refredar i talla-la a làmines fines en sentit contrari a la fibra. Posa-les en un bol i aboca-hi per sobre la meitat de l'amaniment.
Per servir: barreja la resta dels ingredients de l'amanida en un bol amb l'amaniment restant. Posa-ho en una plata, cobreix-ho amb les làmines de porc i aboca-hi per sobre el suc que hagi quedat.
Més informació
Informació nutricional263 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes45 %30 g
- Carbohidrats28 %19 g
- Greixos27 %8 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 263 kcal | 56 kcal |
| Proteïnes | 30 g | 6,3 g |
| Carbohidrats | 19 g | 4 g |
| Greixos | 8 g | 1,7 g |
Una ració són uns 473 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada33/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióVietnamita
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Arròs amb pollastre de Hainan
Arroz con pollo de Hainan
142 min
Banh mi de porc
Banh mi de cerdo
41 min
Amanida vietnamita de pollastre
Vietnamese chicken salad

Amanida de gambes i fideus amb escalunyes cruixents
Prawn & noodle salad with crispy shallots

Poke bowl
82 min