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Arroz caldoso de verduras

Arroz caldoso de verduras

Easy

Incomplete allergen information: some ingredients have not been reviewed yet. Always check the labels before cooking.

Preparation time
42 min
Servings
4

Summary

Un arroz meloso y con caldo, cargado de alcachofa, judía verde, pimiento y guisantes. Reconfortante, de temporada y sin nada de origen animal.

Ingredients

4 servings
Add to Bring!
  • 4 tablespoons Olive oil (virgen extra)
  • 2 u Tomato (maduros, rallados)
  • 1 u Onion (picada)
  • 3 cloves Garlic (picados)
  • 1 u Courgette (en dados)
  • Salt (al gusto)
  • 1 teaspoon Paprika (dulce)
  • 1 u Red Pepper (en tiras)
  • 320 g Paella Rice (redondo)
  • 1 pinch Saffron (unas hebras)
  • 1.5 l Vegetable Stock (caliente)
  • 150 g Green Beans (en trozos de 3 cm)
  • 100 g Peas (frescos o congelados)
  • 4 u Artichoke (limpias y en cuartos)

Instructions

  1. Limpia las alcachofas: quita las hojas duras exteriores, corta las puntas y el tallo, pártelas en cuartos y déjalas en agua fría para que no se oscurezcan. Escúrrelas y sécalas antes de usarlas.

  2. Calienta el aceite en una cazuela ancha y sofríe a fuego medio el pimiento, las alcachofas y la judía verde hasta que tomen un poco de color.

    8 min

  3. Añade la cebolla y el ajo y cocina hasta que estén tiernos. Incorpora el tomate y sofríe hasta que pierda el agua y se concentre.

    12 min

  4. Agrega el calabacín y el pimentón, remueve unos segundos y añade el arroz. Rehógalo 1 minuto.

    2 min

  5. Vierte el caldo caliente con el azafrán, prueba de sal y cuece a fuego medio-vivo, removiendo de vez en cuando.

    10 min

  6. Añade los guisantes y sigue cociendo hasta que el arroz esté en su punto y quede jugoso, con caldo. Si se queda corto, añade un poco más de caldo caliente.

    8 min

  7. Deja reposar un par de minutos y sirve enseguida: el arroz caldoso sigue absorbiendo líquido.

    2 min

Notes

Cambia las verduras según la temporada: coliflor, setas, habas o espárragos trigueros van muy bien. Si usas caldo comprado, comprueba que sea apto para veganos.

More information

Nutrition facts513 kcal per serving

Nutrition facts

  • Protein8 %11 g
  • Carbs66 %85 g
  • Fat26 %15 g

The percentage shows how much of the calories each macronutrient provides.

NutrientPer servingPer 100 g
Calories513 kcal70 kcal
Protein11 g1.5 g
Carbs85 g11.5 g
Fat15 g2 g

One serving is about 737 g of raw ingredients; values per 100 g are based on that weight.

Estimated from the ingredient list · Values may vary depending on cooking method and product brand.

Guide indicatorsDifficulty, quality and data reliability

Guide indicators

Estimated difficulty47/100
Recipe completeness60/100
Nutrition reliability
Medium

Calculated automatically from the ingredients, steps, time and community feedback. They are not a guarantee.

StorageKeeps 1 day in the fridge
Cuisine: SpanishKeeps 1 day in the fridge

Third-party content linked to its creators. The Cocinoa recipe is the one on this page.

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