
Suya
Contiene alérgenos
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- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 2 h
- Porciones
- 4
Resumen
Tiras finas de carne de res ensartadas en brochetas, rebozadas en yaji, una mezcla picante de maní tostado, jengibre y chile, y asadas a fuego vivo. La carne a la brasa de los puestos callejeros de Nigeria, con cebolla y tomate.
Ingredientes
- 2 u Tomate (en rodajas)
- 1 u Cebolla (roja o blanca, en aros finos)
- 1 cucharadita Sal
- 2 cucharaditas Pimentón (dulce)
- 1 cucharadita Pimienta de Cayena (o más, al gusto)
- 2 cucharaditas Jengibre molido
- 700 g Solomillo de carne de res (o cadera o tapa: una pieza magra y sin nervios)
- 1 u Cubo de caldo de pollo (desmenuzado) (opcional)
- 1 cucharadita Ajo en polvo
- 100 g Maní tostado (sin sal, o kuli-kuli molido)
- 1 cucharadita Cebolla molida
- 3 cucharadas Aceite de maní (o aceite vegetal)
Instrucciones
Mete la carne en el congelador media hora para que se endurezca un poco y sea más fácil cortarla fina. Mientras, pon en remojo las brochetas de madera.
30 min
Prepara el yaji: tritura los maníes a golpes cortos hasta obtener un polvo arenoso, sin llegar a pasta. Si queda muy graso, aprieta el polvo entre dos hojas de papel de cocina para quitarle parte del aceite. Mézclalo con el jengibre, el pimentón, la cayena, el ajo en polvo, la cebolla molida, la pastilla de caldo desmenuzada y la sal. Separa un tercio para servir.
10 min
Corta la carne en filetes de unos 3 o 4 mm, a contrapelo de la fibra, y luego en tiras anchas de unos 4 cm. Si algún filete queda grueso, aplánalo con un mazo entre dos hojas de film.
10 min
Unta las tiras con 2 cucharadas de aceite y rebózalas con el resto del yaji, apretando con las manos para que se adhiera una capa gruesa. Déjalas marinar en el refrigerador al menos una hora, o toda la noche si te organizas con tiempo.
60 min
Ensarta las tiras en las brochetas, plegándolas como una cinta y dejándolas bien extendidas. Enciende la barbacoa o calienta una parrilla o plancha a fuego muy fuerte.
10 min
Asa las brochetas 3 o 4 minutos por cada lado, pintándolas con el aceite restante, hasta que los bordes estén tostados y algo chamuscados pero la carne siga jugosa. Espolvoréalas con un poco del yaji reservado nada más sacarlas del fuego.
8 min
Sírvelas calientes con los aros de cebolla, las rodajas de tomate y el resto del yaji en un cuenco para mojar.
Observaciones
La suya nació en el norte de Nigeria, donde los asadores hausa la preparan al caer la tarde en puestos con parrillas de carbón, y hoy se come en todo el país y en buena parte de África occidental. Allí se sirve envuelta en papel, con cebolla cruda, tomate y más yaji para mojar. El yaji tradicional se hace con kuli-kuli, unas tortitas o palitos crujientes de pasta de maní prensada y frita que se muelen hasta convertirlos en polvo; si lo encuentras en tiendas africanas, úsalo en lugar de los maníes. Al triturar los maníes hazlo a golpes cortos: si te pasas, se convierten en crema. La pastilla de caldo es habitual en Nigeria pero opcional; sin ella, sube un poco la sal. Corta la carne lo más fina posible (meterla media hora en el congelador ayuda) y no la cocines de más, porque se seca. También se hace con pollo, cordero o hígado. Sin parrilla, usa el grill del horno al máximo, a unos 10 cm, 4 o 5 minutos por cada lado. El yaji sobrante se guarda varias semanas en un tarro bien cerrado. Atención: contiene maní, un alérgeno importante.
Más información
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada64/100
- Calidad de la ficha65/100
- Fiabilidad nutricional
- Alta
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ConservaciónSe conserva 2 días en la nevera
Lo he cocinado
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