Détails de la recette

Authentique pudding au tapioca laotien à la banane

Authentique pudding au tapioca laotien à la banane

Authentic Laos Tapioca Pudding with Bananas

Facile
Aucun allergène déclaré pour les ingrédients enregistrés. Cela ne remplace pas la vérification de l'étiquetage réel du produit.

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
12 (estimé)

Résumé

Dessert - Laos

Ingrédients

12 portions
Ajouter à Bring!
  • 720 ml BananeOriginal : 3 tasses
  • Sel (A toi)
  • 2 cuillères à soupe Sucre
  • 240 ml EauOriginal : 1 tasse
  • 960 ml EauOriginal : 4 tasses
  • 397 g Lait de coco (pot)Original : 14 oz
  • 3 cuillères à soupe Tapioca

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

  1. Mettez les perles de tapioca dans un saladier d'eau tiède et laissez-les tremper 20 minutes.

  2. Préparez les bananes : épluchez-les et coupez-les en rondelles de ½ pouce. Réservez les rondelles.

  3. Versez 4 tasses d'eau dans une casserole et portez à ébullition. Ajoutez les rondelles de banane.

  4. Au bout des 20 minutes, égouttez les perles de tapioca et passez-les sous l'eau froide pour qu'elles se séparent les unes des autres.

  5. Ajoutez les perles de tapioca dans la casserole. Laissez-les frémir 3 minutes, ou jusqu'à ce qu'elles deviennent transparentes.

  6. Ajoutez ensuite le sucre et versez la crème de coco. Remuez délicatement pendant 3 minutes pour bien mélanger les saveurs.

  7. Salez selon votre goût.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles143 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines3 %1 g
  • Glucides50 %19 g
  • Lipides47 %8 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories143 kcal74 kcal
Protéines1 g0,5 g
Glucides19 g9,8 g
Lipides8 g4,1 g

Une portion correspond à environ 194 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée23/100
Qualité de la fiche55/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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