
Spaghetti à la bolognaise
Spaghetti Bolognese
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 4 (estimé)
Résumé
Bœuf - Italie
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe Huile d'olive
- 400 g Tomate (peut)
- 2 Oignon
- 1 gousse Ail
- 1 cuillère à soupe Purée de tomates
- 1 cuillère à café Origan
- 300 ml Bouillon de bœuf
- 90 g Champignons
- 1 cuillère à soupe Sauce Worcestershire
- Parmesan (Garniture)
- 350 g Spaghetti
- 500 g viande de bœuf hachée maigre
Instructions
Mettez l'oignon et l'huile dans une grande poêle et faites revenir à feu assez vif 3 à 4 minutes. Ajoutez l'ail et la viande hachée et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Ajoutez les champignons et les herbes aromatiques, et faites cuire le tout encore deux minutes.
Incorporez les tomates, le bouillon de bœuf, le ketchup ou le concentré de tomate, la sauce Worcestershire et l'assaisonnement. Portez à ébullition, puis baissez le feu, couvrez et laissez mijoter 30 minutes en remuant de temps en temps.
Pendant ce temps, faites cuire les spaghetti dans une grande casserole d'eau bouillante salée, en suivant les indications de l'emballage. Égouttez-les bien, passez-les sous l'eau chaude, remettez-les dans la casserole, ajoutez un filet d'huile d'olive si vous le souhaitez, puis incorporez la sauce à la viande. Servez dans des assiettes creuses chaudes et faites passer le parmesan à table pour en saupoudrer les pâtes.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles644 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines25 %40 g
- Glucides50 %79 g
- Lipides25 %18 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 644 kcal | 129 kcal |
| Protéines | 40 g | 8 g |
| Glucides | 79 g | 15,9 g |
| Lipides | 18 g | 3,6 g |
Une portion correspond à environ 498 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée25/100
- Qualité de la fiche55/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
Estimation indicative selon le type de plat ; vérifiez toujours l'état de l'aliment.
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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