Conejo al ajillo
Contiene allergeni
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- Autore
- Equipo Cocinoa
- Tempo di preparazione
- 48 min
- Porzioni
- 4
Riepilogo
Conejo troceado y dorado con ajos, hierbas de monte y vino blanco hasta quedar jugoso y muy sabroso. Un guiso de campo rápido y sin complicaciones.
Ingredienti
- 6 cucchiai Olio d'oliva (virgen extra)
- 12 spicchi Aglio (pelados y ligeramente aplastados)
- 150 ml Vino bianco (seco)
- Sale (al gusto)
- Pepe nero (al gusto)
- 2 rametti Timo
- 1 u Foglia di alloro
- 2 cucchiai Prezzemolo (picado)
- 1 rametto Rosmarino
- 1.2 kg Coniglio (troceado en piezas pequeñas)
- 1 u Peperoncino (seca) (facoltativo)
Istruzioni
Revisa las piezas de conejo para quitar posibles astillas de hueso, sécalas con papel de cocina y salpimiéntalas.
Calienta el aceite en una cazuela amplia a fuego medio y dora los ajos 2 minutos. Sácalos antes de que se tuesten y resérvalos.
3 min
Dora el conejo en ese aceite a fuego medio-alto, por tandas, hasta que tenga un buen color por todos los lados.
12 min
Devuelve todo el conejo y los ajos, añade el tomillo, el romero, el laurel y la guindilla, y vierte el vino. Deja que hierva 2 minutos.
3 min
Tapa y cuece a fuego suave, moviendo la cazuela de vez en cuando, hasta que el conejo esté tierno y hecho por dentro y la salsa se haya reducido. Añade un chorrito de agua si hace falta.
25 min
Retira las ramitas de hierbas, espolvorea el perejil y deja reposar 5 minutos tapado antes de servir.
5 min
Osservazioni
El conejo es una carne magra: no lo cuezas de más o quedará seco. Si te gusta, añade al final el hígado del conejo picado para dar cuerpo a la salsa.
Altre informazioni
Valori nutrizionali632 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine41 %61 g
- Carboidrati3 %4 g
- Grassi56 %37 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 632 kcal | 172 kcal |
| Proteine | 61 g | 16,6 g |
| Carboidrati | 4 g | 1,1 g |
| Grassi | 37 g | 10,1 g |
Una porzione corrisponde a circa 368 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata38/100
- Qualità della scheda50/100
- Affidabilità nutrizionale
- Media
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneSi conserva 3 giorni in frigorifero
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