
Salsa all'avocado con patate novelle
Avocado dip with new potatoes
Contiene allergeni
Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.
- Autore
- TheMealDB
- Tempo di preparazione
- Flessibile
- Porzioni
- 4 (stimato)
Riepilogo
Vegetariano - Australia
Ingredienti
- 200 g Yogurt
- 2 cucchiai Olio d'oliva
- Limone (Succo di 1 / 2)
- Lime (Zest e succo di 1)
- 3 Avocado (Grande)
- 1.25 kg Patate novelle
- 1 cucchiaino Peperoncino in polvere piccante
- 1 cucchiaino Semi di cumino
- 200 g Tortillas
Istruzioni
Frulla metà della polpa di avocado con lo yogurt, il succo di lime e di limone, sale e pepe. Taglia a dadini l'avocado rimasto, poi incorporalo con delicatezza al composto frullato insieme a gran parte della scorza di lime grattugiata. Copri e lascia raffreddare in frigorifero fino al momento di servire.
Lessa le patate per 6 minuti, scolale bene e condiscile con olio d'oliva, peperoncino in polvere e semi di cumino. Tienile da parte fino a mezz'ora prima dell'arrivo dei tuoi ospiti.
Preriscalda il forno a 200 °C (180 °C ventilato, gas 6) e arrostisci le patate per circa 30 minuti, scuotendo la teglia a metà cottura, finché non sono dorate e tenere. Servi la salsa in una o due ciotole, cospargi con la scorza di lime rimasta e accompagnala con le patate calde e i nachos da intingere.
Altre informazioni
Valori nutrizionali548 kcal a porzione
Valori nutrizionali
- Proteine9 %13 g
- Carboidrati61 %85 g
- Grassi29 %18 g
La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.
| Nutriente | Per porzione | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calorie | 548 kcal | 120 kcal |
| Proteine | 13 g | 2,8 g |
| Carboidrati | 85 g | 18,6 g |
| Grassi | 18 g | 3,9 g |
Una porzione corrisponde a circa 458 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.
Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.
Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati
Indicatori orientativi
- Difficoltà stimata18/100
- Qualità della scheda45/100
- Affidabilità nutrizionale
- Alta
Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.
ConservazioneAustraliana
Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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