Dettagli della ricetta

Alette di pollo con cumino, limone e aglio

Alette di pollo con cumino, limone e aglio

Chicken wings with cumin, lemon & garlic

Facile
Nessun allergene dichiarato negli ingredienti registrati. Non sostituisce il controllo dell'etichetta reale del prodotto.

Ricetta tradotta automaticamente con manual-correction. Può contenere errori; usa il selettore di lingua della ricetta per leggere l'originale.

Autore
TheMealDB
Tempo di preparazione
Flessibile
Porzioni
4 (stimato)

Riepilogo

Pollo - Turchia

Ingredienti

4 porzioni
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  • 2 cucchiai Olio d'oliva
  • 2 spicchi Aglio (tritato)
  • Limone (Zest e succo di 1)
  • 1 cucchiaino Semi di cumino
  • 1 cucchiaio Miele
  • 12 Alette di pollo

Istruzioni

  1. Con delle forbici da cucina affilate, taglia ogni aletta in due pezzi all'altezza dell'articolazione. Mescola l'aglio, la scorza grattugiata e il succo del limone, il cumino e l'olio con abbondante sale e pepe, poi versa il tutto in un contenitore con le alette di pollo e mescola perché si insaporiscano bene. Copri e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora, o per tutta la notte se hai tempo.

  2. Preriscalda il forno a 200 °C/180 °C ventilato/gas 6, oppure accendi un barbecue all'aperto. Cuoci le alette di pollo in forno su una teglia per 45-50 minuti, finché non saranno croccanti, oppure grigliale sul barbecue per 20 minuti, spennellandole con il miele negli ultimi 10 minuti, qualunque metodo tu scelga. Servile su un piatto da portata con molti tovaglioli di carta. Riempi delle ciotoline con olive, pistacchi o mandorle, datteri e peperoncini sott'aceto e accompagna con pane piatto.

Altre informazioni

Valori nutrizionali693 kcal a porzione

Valori nutrizionali

  • Proteine33 %56 g
  • Carboidrati3 %5 g
  • Grassi64 %48 g

La percentuale indica quanta parte delle calorie apporta ciascun macronutriente.

NutrientePer porzionePer 100 g
Calorie693 kcal207 kcal
Proteine56 g16,7 g
Carboidrati5 g1,5 g
Grassi48 g14,3 g

Una porzione corrisponde a circa 335 g di ingredienti crudi; i valori per 100 g sono calcolati su questo peso.

Stima calcolata dagli ingredienti · I valori possono variare in base al metodo di cottura e alla marca del prodotto.

Indicatori orientativiDifficoltà, qualità e affidabilità dei dati

Indicatori orientativi

Difficoltà stimata16/100
Qualità della scheda55/100
Affidabilità nutrizionale
Alta

Calcolati automaticamente da ingredienti, passaggi, tempo e opinioni della community. Non sono una garanzia.

ConservazioneTurca

Fonte: TheMealDB · Licenza: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

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