
Sopa d'all castellana
Sopa de ajo castellana
Conté al·lèrgens
Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.
- Autor
- Equipo Cocinoa
- Temps de preparació
- 27 min
- Racions
- 4
Resum
Sopa humil de pa sec, all, pebre vermell i pernil, amb un ou escalfat a cada plat. Reconfortant els dies de fred.
Ingredients
- 200 g Pa (asentado, de hogaza, en rebanadas finas)
- 4 u Ou
- 5 cullerades Oli d'oliva (virgen extra)
- 6 grans All (en láminas)
- Sal (al gusto)
- 1 cullerada Pebre vermell (dulce (o una parte picante))
- 1.5 l Brou de pollastre (o agua)
- 100 g Pernil (serrano, en taquitos)
Instruccions
Escalfa l'oli en una cassola a foc mitjà-baix i daura les làmines d'all a poc a poc, sense que es cremin.
4 min
Afegeix-hi el pernil i salta'l 1 minut. Incorpora-hi el pa i remena perquè s'impregni de l'oli i es torri una mica.
4 min
Aparta la cassola del foc, afegeix-hi el pebre vermell i remena ràpidament perquè no es cremi ni amargui.
Aboca-hi el brou calent, porta-ho a ebullició i cou-ho a foc suau, remenant de tant en tant, fins que el pa es desfaci en part i la sopa espesseixi. Tasta-ho de sal.
15 min
Trenca els ous sobre la sopa, separats entre ells, tapa i deixa que es facin a foc molt suau fins que la clara sigui quallada. Serveix-ho de seguida, amb un ou a cada plat.
4 min
Observacions
Si la prepares amb antelació, guarda la sopa sense els ous i cou-los quan la reescalfis. Feta amb aigua en lloc de brou queda més tradicional i lleugera; també es pot gratinar en cassoletes de fang amb l'ou quallat al forn.
Més informació
Informació nutricional541 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes19 %25 g
- Carbohidrats31 %42 g
- Greixos50 %30 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 541 kcal | 103 kcal |
| Proteïnes | 25 g | 4,8 g |
| Carbohidrats | 42 g | 8 g |
| Greixos | 30 g | 5,7 g |
Una ració són uns 523 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada25/100
- Qualitat de la fitxa60/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióEs conserva 2 dies a la nevera
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Ous a la flamenca
Huevos a la flamenca
45 min
Potatge de vigília
Potaje de vigilia
148 minMandonguilles amb salsa
Albóndigas en salsa
75 minSuquet de peix
Suquet de pescado
41 min
Callos a la madrilenya
Callos a la madrileña
250 min
Cigrons amb espinacs
Garbanzos con espinacas
140 min