Detall de la recepta

Sopa d'all castellana

Sopa d'all castellana

Sopa de ajo castellana

Fàcil

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenHuevos

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Temps de preparació
27 min
Racions
4

Resum

Sopa humil de pa sec, all, pebre vermell i pernil, amb un ou escalfat a cada plat. Reconfortant els dies de fred.

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 200 g Pa (asentado, de hogaza, en rebanadas finas)
  • 4 u Ou
  • 5 cullerades Oli d'oliva (virgen extra)
  • 6 grans All (en láminas)
  • Sal (al gusto)
  • 1 cullerada Pebre vermell (dulce (o una parte picante))
  • 1.5 l Brou de pollastre (o agua)
  • 100 g Pernil (serrano, en taquitos)

Instruccions

  1. Escalfa l'oli en una cassola a foc mitjà-baix i daura les làmines d'all a poc a poc, sense que es cremin.

    4 min

  2. Afegeix-hi el pernil i salta'l 1 minut. Incorpora-hi el pa i remena perquè s'impregni de l'oli i es torri una mica.

    4 min

  3. Aparta la cassola del foc, afegeix-hi el pebre vermell i remena ràpidament perquè no es cremi ni amargui.

  4. Aboca-hi el brou calent, porta-ho a ebullició i cou-ho a foc suau, remenant de tant en tant, fins que el pa es desfaci en part i la sopa espesseixi. Tasta-ho de sal.

    15 min

  5. Trenca els ous sobre la sopa, separats entre ells, tapa i deixa que es facin a foc molt suau fins que la clara sigui quallada. Serveix-ho de seguida, amb un ou a cada plat.

    4 min

Observacions

Si la prepares amb antelació, guarda la sopa sense els ous i cou-los quan la reescalfis. Feta amb aigua en lloc de brou queda més tradicional i lleugera; també es pot gratinar en cassoletes de fang amb l'ou quallat al forn.

Més informació

Informació nutricional541 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes19 %25 g
  • Carbohidrats31 %42 g
  • Greixos50 %30 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories541 kcal103 kcal
Proteïnes25 g4,8 g
Carbohidrats42 g8 g
Greixos30 g5,7 g

Una ració són uns 523 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada25/100
Qualitat de la fitxa60/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEs conserva 2 dies a la nevera
Cuina: EspanyolaEs conserva 2 dies a la neveraApta per cuinar en quantitat

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.