Detall de la recepta

Chana masala

Chana masala

Fàcil

Informació d'al·lèrgens incompleta: alguns ingredients encara no s'han revisat. Comprova sempre l'etiquetatge abans de cuinar.

Temps de preparació
40 min
Racions
4

Resum

Cigrons guisats en una salsa de tomàquet, ceba i espècies torrades: un dels plats vegetarians més populars del nord de l'Índia. Picant al gust i encara millor l'endemà.

Ingredients

4 racions
Afegeix a Bring!
  • 800 g Cigrons (cuits i escorreguts (uns 2 pots))
  • 2 u Ceba (picada fina)
  • 4 grans All
  • Sal (al gust)
  • 1 u Bitxo verd (opcional)
  • 1 culleradeta Bitxo en pols (al gust)
  • 3 cullerades Oli vegetal
  • 1 tros Gingebre (fresc, d'uns 3 cm)
  • 1 grapat Coriandre (fresc, picat)
  • 1 cullerada Suc de llimona
  • 1 culleradeta Llavors de comí
  • 0.5 culleradetes Cúrcuma
  • 2 culleradetes Coriandre mòlt
  • 2 culleradetes Garam masala
  • 400 g Tomàquets trossejats (en conserva)
  • 250 ml Aigua

Instruccions

  1. Ratlla o aixafa l'all i el gingebre fins a fer-ne una pasta. Pica fi el bitxo verd, sense llavors si el vols suau.

  2. Escalfa l'oli en una cassola a foc mitjà i torra les llavors de comí uns segons, fins que espurnegin i facin olor.

    1 min

  3. Afegeix-hi la ceba amb un pessic de sal i sofregeix-la, remenant de tant en tant, fins que sigui ben daurada. Aquest color dona gust a tota la salsa.

    12 min

  4. Incorpora-hi la pasta d'all i gingebre i el bitxo i deixa-ho coure un minut. Afegeix-hi el coriandre mòlt, la cúrcuma i el xili en pols i remena 30 segons sense que es cremin.

    2 min

  5. Afegeix-hi el tomàquet i cou-ho fins que es desfaci i l'oli comenci a separar-se per les vores.

    8 min

  6. Afegeix-hi els cigrons i l'aigua, aixafa'n uns quants amb la cullera per espessir la salsa i cou-ho a foc suau, mig tapat.

    15 min

  7. Acaba-ho amb el garam masala, el suc de llimona i la sal necessària. Deixa-ho reposar uns minuts i serveix-ho amb el coriandre fresc per sobre.

    2 min

Observacions

Serveix-lo amb arròs basmati, pa naan o chapati i unes rodanxes de ceba crua amb llimona. Si parteixes de cigrons secs, posa'ls en remull la nit abans i bull-los fins que siguin molt tendres. Algunes versions de l'Índia acaben el plat amb un pessic de mango verd en pols (amchur) en lloc de la llimona.

Més informació

ConservacióEs conserva 4 dies a la nevera
Cuina: ÍndiaEs conserva 4 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.