Detall de la recepta

Estofat de pollastre i bolets

Estofat de pollastre i bolets

Chicken & mushroom Hotpot

Mitjana

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenLecheApio(pot contenir)Mostaza

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
3 (estimat)

Resum

Pollastre - Regne Unit

Ingredients

3 racions
Afegeix a Bring!
  • 40 g Farina de blat
  • 1 tros Mantega
  • 250 g Pollastre
  • 1 Ceba (tallat)
  • 2 Patata (gran)
  • pessics Nou moscada
  • 100 g Bolets
  • 1 Pastilla de brou de pollastre
  • 2 grapats Blat de moro dolç
  • pessics Mostassa en pols

Instruccions

  1. Preescalfa el forn a 200 °C/180 °C amb ventilador/gas 6. Posa la mantega en una cassola mitjana i escalfa-la a foc mitjà. Afegeix-hi la ceba i deixa-la coure durant 5 minuts, remenant de tant en tant. Afegeix els bolets a la cassola amb la ceba.

  2. Quan la ceba i els bolets siguin gairebé cuits, incorpora-hi la farina tot remenant; així es formarà una pasta espessa anomenada roux. Si fas servir una pastilla de brou, esmicola-la ara sobre el roux i remena bé. Posa el roux a foc lent i remena sense parar durant 2 minuts; així la farina es coura i evitaràs que la salsa tingui gust de farina.

  3. Retira el roux del foc. Afegeix-hi a poc a poc el brou fresc, si en fas servir, o 500 ml d'aigua si has fet servir una pastilla de brou, sense parar de remenar. Un cop afegit tot el líquid, condimenta-ho amb pebre, un pessic de nou moscada i mostassa en pols. Torna a posar la cassola a foc mitjà i porta la salsa a ebullició a poc a poc, sense parar de remenar. Quan la salsa s'hagi espessit, abaixa el foc al mínim. Afegeix el pollastre i les verdures cuites a la salsa i remena bé. Unta amb una mica de mantega un motlle per a pastissos apte per al forn de mida mitjana i aboca-hi el farcit de pollastre i xampinyons.

  4. Col·loca amb compte les patates sobre el farcit de l'estofat, encavalcant-les lleugerament, gairebé com si fossin la tapa d'un pastís.

  5. Pinta les patates amb una mica de mantega fosa i enforna-ho durant uns 35 minuts. L'estofat serà a punt quan les patates siguin cuites i daurades.

Més informació

Informació nutricional451 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes21 %24 g
  • Carbohidrats53 %60 g
  • Greixos26 %13 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories451 kcal105 kcal
Proteïnes24 g5,6 g
Carbohidrats60 g14 g
Greixos13 g3 g

Una ració són uns 429 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada33/100
Qualitat de la fitxa55/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióEs conserva 3 dies a la nevera
Cuina: BritànicaEs conserva 3 dies a la neveraEs pot congelarApta per cuinar en quantitat

Estimació orientativa segons el tipus de plat; comprova sempre l'estat de l'aliment.

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.