Detall de la recepta

Calamars amb sal i pebre

Calamars amb sal i pebre

Salt & pepper squid

Mitjana

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenPescadoMoluscos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
2 (estimat)

Resum

Peix i marisc - Vietnam

Ingredients

2 racions
Afegeix a Bring!
  • 85 g Farina de blat
  • 2 culleradetes Pebre negre
  • Bitxo verd (Tallem)
  • 1 Cebes vermelles (tallat)
  • 1 Bitxo vermell (tallat)
  • Oli de gira-sol (Per fregir)
  • 100 ml Vinagre d'arròs
  • 85 g Midó de blat de moro
  • 2 culleradetes Salsa de peix
  • 1 cullerada Sucre extrafí
  • 400 g Calamar
  • Cebes tendres (Tallem)
  • 0.5 Cogombre
  • 2 culleradetes Grans de pebre de Sichuan

Instruccions

  1. Per preparar la salsa per sucar, barreja tots els ingredients en un bol petit fins que el sucre s'hagi dissolt i, després, reserva-la. Barreja la maizena i la farina normal amb els dos tipus de pebre i 2 culleradetes de sal marina en un bol gran i, després, reserva-ho. Folra una safata amb paper de cuina i assegura't de tenir més sal per empolsinar.

  2. Escalfa uns 7 cm d'oli a 180 °C en una fregidora, un wok o una paella fonda. Si no tens termòmetre, pots comprovar la temperatura amb un dau de pa: s'hauria de daurar en 20 segons. Arrebossa bé els calamars amb la barreja de farina i fregeix-los per tandes durant uns 2 minuts cada una o fins que siguin cruixents. Treu els calamars amb una escumadora, escorre'ls sobre el paper de cuina i empolsina'ls amb una mica més de sal. Serveix els calamars empolsinats amb la ceba tendra i el bitxo, acompanyats de la salsa per sucar.

Més informació

Informació nutricional598 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes26 %38 g
  • Carbohidrats68 %99 g
  • Greixos6 %4 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories598 kcal114 kcal
Proteïnes38 g7,3 g
Carbohidrats99 g18,9 g
Greixos4 g0,8 g

Una ració són uns 524 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada36/100
Qualitat de la fitxa50/100
Fiabilitat nutricional
Alta

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióVietnamita

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.