
Calamars amb sal i pebre
Salt & pepper squid
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Vietnam
Ingredients
- 85 g Farina de blat
- 2 culleradetes Pebre negre
- Bitxo verd (Tallem)
- 1 Cebes vermelles (tallat)
- 1 Bitxo vermell (tallat)
- Oli de gira-sol (Per fregir)
- 100 ml Vinagre d'arròs
- 85 g Midó de blat de moro
- 2 culleradetes Salsa de peix
- 1 cullerada Sucre extrafí
- 400 g Calamar
- Cebes tendres (Tallem)
- 0.5 Cogombre
- 2 culleradetes Grans de pebre de Sichuan
Instruccions
Per preparar la salsa per sucar, barreja tots els ingredients en un bol petit fins que el sucre s'hagi dissolt i, després, reserva-la. Barreja la maizena i la farina normal amb els dos tipus de pebre i 2 culleradetes de sal marina en un bol gran i, després, reserva-ho. Folra una safata amb paper de cuina i assegura't de tenir més sal per empolsinar.
Escalfa uns 7 cm d'oli a 180 °C en una fregidora, un wok o una paella fonda. Si no tens termòmetre, pots comprovar la temperatura amb un dau de pa: s'hauria de daurar en 20 segons. Arrebossa bé els calamars amb la barreja de farina i fregeix-los per tandes durant uns 2 minuts cada una o fins que siguin cruixents. Treu els calamars amb una escumadora, escorre'ls sobre el paper de cuina i empolsina'ls amb una mica més de sal. Serveix els calamars empolsinats amb la ceba tendra i el bitxo, acompanyats de la salsa per sucar.
Més informació
Informació nutricional598 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes26 %38 g
- Carbohidrats68 %99 g
- Greixos6 %4 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 598 kcal | 114 kcal |
| Proteïnes | 38 g | 7,3 g |
| Carbohidrats | 99 g | 18,9 g |
| Greixos | 4 g | 0,8 g |
Una ració són uns 524 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada36/100
- Qualitat de la fitxa50/100
- Fiabilitat nutricional
- Alta
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióVietnamita
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.





