
Empanades de cebeta i gambes
Spring onion and prawn empanadas
Conté al·lèrgens
Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.
- Autor
- TheMealDB
- Temps de preparació
- Flexible
- Racions
- 2 (estimat)
Resum
Peix i marisc - Portugal
Ingredients
- 250 g Farina de blat
- 15 g Mantega
- 1 Ou (Separat)
- 350 g Gambes
- raigs Oli d'oliva
- 1 gra All
- 1 Bitxo vermell (finalment tallat)
- 1 manat Cebes tendres
- 0.5 culleradetes Vinagre de vi blanc
- 75 g Feta
Instruccions
Per preparar la massa, barreja la mantega amb la farina i, tot seguit, afegeix-hi la clara d'ou i la meitat del rovell (guarda'n la resta), el vinagre, un pessic de sal i aigua freda fins a obtenir una massa suau. Pasta-la sobre una superfície enfarinada fins que quedi homogènia i, tot seguit, embolica-la i deixa-la reposar 30 minuts.
Preescalfa el forn a 180 °C/160 °C amb ventilador/gas 4. Talla les puntes verdes de les cebetes i, tot seguit, talla la resta a rodanxes fines. Escalfa una mica d'oli en una paella i fregeix-les a foc lent fins que siguin tendres, però sense que es daurin. Afegeix-hi el bitxo i l'all, remena i, tot seguit, afegeix-hi les gambes i cou-les fins que es tornin opaques. Condimenta-ho bé. Retira les gambes i deixa que el suc bulli fins que espesseixi; després, torna-hi a afegir les gambes.
Divideix la massa d'empanada en vuit boles i estira-les amb el corró fins a formar cercles fins sobre una superfície enfarinada. Posa una mica de farciment en una meitat de la massa, escampa-hi el formatge feta per sobre i doblega-hi l'altra meitat a sobre. Retalla la vora i, tot seguit, doblega i pressiona les vores de la massa perquè l'empanada quedi ben segellada; col·loca-la en una safata de forn untada, ja sigui de costat o recolzada sobre la vora sense pressionar, com una empanada de Cornualla. Repeteix el procés amb la resta de la massa i del farciment. Barreja el rovell d'ou que queda amb un raig d'aigua i pinta'n la superfície de les empanades.
Enforna-les 30 minuts o fins que siguin daurades i lleugerament cruixents per les vores.
Més informació
Informació nutricional804 kcal per ració
Informació nutricional
- Proteïnes29 %57 g
- Carbohidrats50 %100 g
- Greixos21 %19 g
El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.
| Nutrient | Per ració | Per 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 804 kcal | 204 kcal |
| Proteïnes | 57 g | 14,4 g |
| Carbohidrats | 100 g | 25,3 g |
| Greixos | 19 g | 4,8 g |
Una ració són uns 395 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.
Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.
Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades
Indicadors orientatius
- Dificultat estimada39/100
- Qualitat de la fitxa55/100
- Fiabilitat nutricional
- Mitjana
Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.
ConservacióPortuguesa
Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
Vídeos i enllaços
YouTube· d'una recepta semblant
MOUTH-WATERING Albanian casserole with tender lamb meat | TAVE KOSI Recipe (obrir a YouTube)Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.
L’he cuinat
L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.
Versions de la comunitat
Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.
Comentaris
Inicia sessió per deixar un comentari.
Encara no hi ha comentaris
Sigues el primer a comentar aquesta recepta.
Receptes similars

Coxinhas
114 min
Nasi goreng
26 min
Tavë Kosi: xai al forn amb iogurt
Tavë Kosi Baked Lamb and Yogurt

Patates farcides a l'estil colombià
Colombian Style Stuffed Potatoes

Amanida grega de pollastre i quinoa
Chicken Quinoa Greek Salad

Pastís de vedella i ostres
Beef and Oyster pie