Detall de la recepta

Empanades de cebeta i gambes

Empanades de cebeta i gambes

Spring onion and prawn empanadas

Mitjana

Conté al·lèrgens

Cereales con glutenLecheHuevosCrustáceosSulfitos

Recepta traduïda automàticament amb manual-correction. Pot contenir errors; fes servir el selector d'idioma de la recepta per llegir l'original.

Temps de preparació
Flexible
Racions
2 (estimat)

Resum

Peix i marisc - Portugal

Ingredients

2 racions
Afegeix a Bring!
  • 250 g Farina de blat
  • 15 g Mantega
  • 1 Ou (Separat)
  • 350 g Gambes
  • raigs Oli d'oliva
  • 1 gra All
  • 1 Bitxo vermell (finalment tallat)
  • 1 manat Cebes tendres
  • 0.5 culleradetes Vinagre de vi blanc
  • 75 g Feta

Instruccions

  1. Per preparar la massa, barreja la mantega amb la farina i, tot seguit, afegeix-hi la clara d'ou i la meitat del rovell (guarda'n la resta), el vinagre, un pessic de sal i aigua freda fins a obtenir una massa suau. Pasta-la sobre una superfície enfarinada fins que quedi homogènia i, tot seguit, embolica-la i deixa-la reposar 30 minuts.

  2. Preescalfa el forn a 180 °C/160 °C amb ventilador/gas 4. Talla les puntes verdes de les cebetes i, tot seguit, talla la resta a rodanxes fines. Escalfa una mica d'oli en una paella i fregeix-les a foc lent fins que siguin tendres, però sense que es daurin. Afegeix-hi el bitxo i l'all, remena i, tot seguit, afegeix-hi les gambes i cou-les fins que es tornin opaques. Condimenta-ho bé. Retira les gambes i deixa que el suc bulli fins que espesseixi; després, torna-hi a afegir les gambes.

  3. Divideix la massa d'empanada en vuit boles i estira-les amb el corró fins a formar cercles fins sobre una superfície enfarinada. Posa una mica de farciment en una meitat de la massa, escampa-hi el formatge feta per sobre i doblega-hi l'altra meitat a sobre. Retalla la vora i, tot seguit, doblega i pressiona les vores de la massa perquè l'empanada quedi ben segellada; col·loca-la en una safata de forn untada, ja sigui de costat o recolzada sobre la vora sense pressionar, com una empanada de Cornualla. Repeteix el procés amb la resta de la massa i del farciment. Barreja el rovell d'ou que queda amb un raig d'aigua i pinta'n la superfície de les empanades.

  4. Enforna-les 30 minuts o fins que siguin daurades i lleugerament cruixents per les vores.

Més informació

Informació nutricional804 kcal per ració

Informació nutricional

  • Proteïnes29 %57 g
  • Carbohidrats50 %100 g
  • Greixos21 %19 g

El percentatge indica quina part de les calories aporta cada macronutrient.

NutrientPer racióPer 100 g
Calories804 kcal204 kcal
Proteïnes57 g14,4 g
Carbohidrats100 g25,3 g
Greixos19 g4,8 g

Una ració són uns 395 g d'ingredients en cru; els valors per 100 g es calculen sobre aquest pes.

Estimació calculada a partir dels ingredients · Els valors poden variar segons el mètode de cocció i la marca del producte.

Indicadors orientatiusDificultat, qualitat i fiabilitat de les dades

Indicadors orientatius

Dificultat estimada39/100
Qualitat de la fitxa55/100
Fiabilitat nutricional
Mitjana

Calculats automàticament amb els ingredients, els passos, el temps i les valoracions de la comunitat. No són una garantia.

ConservacióPortuguesa

Font: TheMealDB · Llicència: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contingut de tercers enllaçat als seus autors. La recepta de Cocinoa és la d'aquesta pàgina.

L’he cuinat

L’has preparada? Explica’ns com et va sortir.

Inicia la sessió per compartir la teva versió

Versions de la comunitat

Hi canviaries alguna cosa? Publica la teva versió: quedarà enllaçada a aquesta recepta.

Comentaris

Inicia sessió per deixar un comentari.

Encara no hi ha comentaris

Sigues el primer a comentar aquesta recepta.