
Patacones con hogao
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- Autor
- Equipo Cocinoa
- Tiempo de preparación
- 36 min
- Porciones
- 4
Resumen
Rodajas de plátano macho verde fritas, aplastadas y vueltas a freír hasta quedar crujientes, con hogao, el sofrito colombiano de tomate y cebolla larga. Para picar o acompañar.
Ingredientes
- 4 u Tomate (maduros, picados)
- 2 dientes Ajo (picados)
- Sal (al gusto)
- Aceite vegetal (para freír)
- 0.5 cucharaditas Comino molido
- 4 u Cebollas tiernas (picadas (cebolla larga))
- 3 u Plátano macho (verdes)
Instrucciones
Para el hogao, sofríe la cebolla larga y el ajo en 2 cucharadas de aceite a fuego medio. Añade el tomate, el comino y sal y cocina hasta obtener una salsa espesa.
15 min
Pela los plátanos: corta las puntas, haz un corte a lo largo de la piel y retírala. Córtalos en rodajas de unos 3 cm.
5 min
Fríe las rodajas en abundante aceite a fuego medio hasta que estén doradas por fuera pero blandas por dentro. Escúrrelas.
6 min
Aplasta cada rodaja hasta dejarla de 1 cm de grosor con el fondo de un vaso o entre dos papeles de horno.
5 min
Fríelas de nuevo en aceite más caliente hasta que estén crujientes y doradas. Escúrrelas, sálalas y sírvelas enseguida con el hogao.
5 min
Observaciones
El plátano tiene que estar verde y firme: los maduros quedan dulces y blandos. Para aplastarlos sin que se rompan, usa el fondo de un vaso o dos tablas con papel de horno. En el Caribe se llaman tostones. El hogao también acompaña arepas, frijoles o huevos.
Más información
Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos
Indicadores orientativos
- Dificultad estimada24/100
- Calidad de la ficha55/100
- Fiabilidad nutricional
- Media
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ConservaciónColombiana
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