Detalle de la receta

Tonkatsu

Tonkatsu

Media

Contiene alérgenos

Cereales con glutenHuevosSojaSésamo

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Tiempo de preparación
56 min
Porciones
4

Resumen

La chuleta de cerdo empanada de Japón: gruesa y jugosa por dentro, con una costra de panko ligera y muy crujiente. Se sirve en tiras con col en hebras finísimas, arroz y una salsa espesa, agridulce y afrutada.

Ingredientes

4 porciones
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  • 50 g Harina de trigo
  • 2 u Huevo (batidos)
  • 1 cucharada Salsa de soja
  • 1 u Limón (en gajos)
  • 1 cucharada Semillas de sésamo (tostadas) (opcional)
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta negra (al gusto)
  • 2 cucharaditas Azúcar
  • 1 l Aceite vegetal (para freír)
  • 300 g Col (blanca, en hebras finísimas)
  • 4 cucharadas Kétchup de tomate
  • 1 cucharadita Mostaza inglesa (o karashi) (opcional)
  • 3 cucharadas Salsa Worcestershire
  • 120 g Ruta de navegación (panko, el japonés en copos)
  • 4 u Chuletas de cerdo (de lomo, deshuesadas, de 2 cm de grosor y con su borde de grasa)
  • 300 g Arroz para sushi (o cualquier arroz de grano corto)

Instrucciones

  1. Lava el arroz hasta que el agua salga casi clara y cuécelo tapado con 1,2 veces su volumen de agua, a fuego mínimo. Mientras tanto, corta la col en hebras lo más finas posible y déjala en agua helada para que esté bien crujiente.

    25 min

  2. Prepara la salsa mezclando el kétchup, la salsa Worcestershire, la soja y el azúcar. Si usas sésamo, machácalo en un mortero y sírvelo aparte para que cada uno lo mezcle con su salsa.

    3 min

  3. Haz varios cortes pequeños en el borde de grasa de las chuletas, atravesando el nervio, y golpéalas ligeramente con el canto de un cuchillo. Salpimiéntalas.

    5 min

  4. Pásalas por harina sacudiendo el exceso, luego por el huevo batido y por último por el panko, apretando con la palma para que se adhiera bien. Déjalas reposar mientras se calienta el aceite.

    8 min

  5. Calienta el aceite a 170 °C en una cazuela honda. Fríe las chuletas de dos en dos, sin moverlas al principio y dándoles la vuelta una sola vez, hasta que estén doradas y crujientes.

    12 min

  6. Escúrrelas de canto sobre una rejilla para que suelten el aceite y deja que reposen dos minutos. Córtalas en tiras de 2 cm.

    3 min

  7. Sirve el tonkatsu con un buen montón de col escurrida, el arroz, la salsa, el limón y un poco de mostaza.

Observaciones

El panko, el pan rallado japonés en copos, es lo que da esa costra aireada; con pan rallado normal queda más dura y absorbe más aceite. Corta los nervios entre la grasa y la carne para que la chuleta no se curve al freírla, y no la muevas durante los primeros minutos en el aceite. Por seguridad, el centro debe llegar a 63 °C: quedará jugoso y apenas rosado, y los dos minutos de reposo terminan la cocción. Las chuletas empanadas y crudas se congelan bien y se fríen sin descongelar, a fuego algo más suave. Lo que sobre se convierte al día siguiente en katsudon (con huevo y cebolla sobre arroz) o en un sándwich de pan de molde.

Más información

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada52/100
Calidad de la ficha55/100
Fiabilidad nutricional
Sin datos

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ConservaciónSe conserva 2 días en la nevera
Cocina: JaponesaSe conserva 2 días en la neveraSe puede congelar

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