Detalle de la receta

Curry katsu de pollo

Curry katsu de pollo

Media

Contiene alérgenos

Cereales con glutenLecheHuevosSoja

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Tiempo de preparación
100 min
Porciones
4

Resumen

Filete de pollo empanado en panko y frito hasta quedar dorado y crujiente, con arroz japonés y una salsa de curry casera, suave y algo dulce, hecha con cebolla, zanahoria y manzana. El plato reconfortante de los comedores de Japón.

Ingredientes

4 porciones
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  • 70 g Harina de trigo (30 g para el roux y el resto para enharinar)
  • 30 g Mantequilla
  • 2 u Huevo (batidos)
  • 1 cucharada Salsa de soja
  • 1 u Cebolla (grande, en juliana)
  • 2 dientes Ajo (rallados)
  • 1 u Zanahoria (rallada)
  • 1 u Manzana (pequeña, pelada y rallada)
  • Sal (al gusto)
  • Pimienta negra (al gusto)
  • 1 trozo Jengibre (fresco, de unos 2 cm, rallado)
  • 600 ml Aceite de girasol (para freír, y 1 cucharada para la salsa)
  • 600 ml Caldo de pollo
  • 100 g Ruta de navegación (mejor panko)
  • 2 u Pechuga de pollo (grandes (unos 600 g))
  • 2 cucharadas Curry en polvo (suave)
  • 1 cucharadita Garam Masala (opcional)
  • 300 g Arroz para sushi (o cualquier arroz de grano corto)
  • 0.25 u Col blanca (en hebras muy finas)
  • 400 ml Agua (para el arroz)

Instrucciones

  1. Lava el arroz en un bol con agua fría, frotándolo entre las manos, y cambia el agua hasta que salga casi transparente. Déjalo escurrir en un colador.

    5 min

  2. Pon el arroz en un cazo con los 400 ml de agua, tápalo y llévalo a ebullición. Baja el fuego al mínimo y cuécelo sin destapar hasta que absorba el agua. Apaga y deja que repose tapado 10 minutos.

    22 min

  3. Mientras, empieza la salsa: calienta 1 cucharada de aceite en una cazuela a fuego medio y sofríe la cebolla con una pizca de sal, removiendo a menudo, hasta que esté blanda y bien dorada.

    15 min

  4. Añade el ajo, el jengibre, la zanahoria y la manzana y rehoga 3 minutos. Vierte el caldo y la soja y cuece a fuego suave, tapado a medias, hasta que la zanahoria esté tierna.

    18 min

  5. Prepara el roux: derrite la mantequilla en un cazo pequeño a fuego bajo, añade 30 g de harina y remueve hasta que tome color de galleta, sin que se queme. Incorpora el curry en polvo y el garam masala y remueve 30 segundos más para que se tuesten.

    6 min

  6. Aparta el roux del fuego, añádele un cazo del caldo caliente y bate hasta obtener una pasta lisa. Viértela en la cazuela y cuece, removiendo, hasta que la salsa espese y brille. Si la quieres fina, tritúrala; ajusta de sal y aligérala con un poco de agua si queda demasiado espesa. Mantenla caliente.

    8 min

  7. Corta cada pechuga en dos filetes y aplánalos entre dos hojas de papel de horno con un rodillo hasta un grosor uniforme de 1,5 cm. Sécalos y salpimiéntalos. Pásalos por la harina restante, sacudiendo el exceso, luego por el huevo batido y por último por el panko, presionando para que se adhiera bien.

    10 min

  8. Calienta el aceite en una sartén honda, con 1,5 cm de profundidad, a 170 °C: si no tienes termómetro, una miga de panko debe chisporrotear enseguida sin oscurecerse. Fríe el pollo de dos en dos, 3 o 4 minutos por cada lado, hasta que esté dorado y llegue a 74 °C en el centro. Escúrrelo sobre una rejilla, para que no se ablande por debajo, y déjalo reposar 3 minutos.

    16 min

  9. Corta el pollo en tiras de 2 cm con un cuchillo bien afilado, de un solo golpe, para no arrancar el rebozado. Sirve en cada plato el arroz a un lado y la salsa al otro, con el pollo encima del arroz para que se mantenga crujiente, y la col en hebras al lado.

Observaciones

El curry llegó a Japón a finales del siglo XIX de la mano de la marina británica y acabó convertido en un plato nacional muy distinto del indio: espeso, suave y ligeramente dulce. En casa casi todo el mundo usa bloques de roux de curry ya preparados, que se venden en tiendas asiáticas en versión suave, media o picante; si los tienes, prescinde de la mantequilla, de los 30 g de harina del roux y del curry en polvo, y disuelve unos 100 g de roux en el caldo al final. La versión casera cuesta poco más y te deja controlar la sal. El panko, el pan rallado japonés de miga gruesa y seca, es lo que da la textura escamosa; con pan rallado normal el rebozado queda más compacto. Aplana la pechuga a un grosor uniforme o se secará por fuera antes de hacerse por dentro: debe llegar a 74 °C en el centro. El acompañamiento clásico es el fukujinzuke, un encurtido rojo de verduras en soja, o el rakkyo, cebolletas en vinagre dulce. La salsa se conserva 3 días en el refrigerador y se congela muy bien; el pollo empanado se reblandece al recalentarlo, así que fríelo en el momento.

Más información

Indicadores orientativosDificultad, calidad y fiabilidad de los datos

Indicadores orientativos

Dificultad estimada72/100
Calidad de la ficha60/100
Fiabilidad nutricional
Media

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ConservaciónSe conserva 3 días en la nevera
Cocina: JaponesaSe conserva 3 días en la neveraSe puede congelarApta para cocinar en cantidad

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