Gazpacho andaluz
Informations sur les allergènes incomplètes : certains ingrédients n'ont pas encore été vérifiés. Vérifiez toujours l'étiquetage avant de cuisiner.
- Auteur
- Equipo Cocinoa
- Temps de préparation
- 138 min
- Portions
- 4
Résumé
La sopa fría del verano andaluz: tomate maduro, pepino, pimiento, ajo, aceite y vinagre de Jerez, triturados y servidos bien fríos.
Ingrédients
- 1 gousse Ail
- 1 cuillère à café Sel
- 1 kg Tomates prunes (muy maduros)
- 100 ml Huile d'olive extra vierge
- 1 u Poivron vert (italiano)
- 1 u Concombre (pequeño)
- 2 cuillères à soupe Vinaigre de xérès
- 200 ml Eau (muy fría)
Instructions
Lava las verduras. Trocea los tomates; pela el pepino y córtalo en trozos; quita el rabo y las semillas al pimiento; pela el ajo y retírale el germen. Reserva un trocito de pepino y de pimiento para la guarnición.
Pon todo en el vaso de la batidora con la sal y el vinagre y deja que repose para que los tomates suelten su jugo.
15 min
Tritura a máxima potencia hasta que no queden trozos.
3 min
Con la batidora en marcha, añade el aceite en un hilo fino: el gazpacho emulsiona y pasa de rojo a un tono anaranjado.
Pásalo por un colador fino apretando bien con una cuchara. Añade agua fría hasta lograr la textura que te guste y rectifica de sal y vinagre.
Refrigéralo al menos dos horas; tiene que servirse muy frío.
2 h
Sírvelo en vasos o cuencos con el pepino y el pimiento reservados, picados muy finos.
Remarques
Hay quien añade un trozo de pan del día anterior remojado para darle más cuerpo; en ese caso ya no es apto para celíacos. Un cuarto de cebolla también es una variante habitual.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles266 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines4 %3 g
- Glucides22 %15 g
- Lipides74 %23 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 266 kcal | 59 kcal |
| Protéines | 3 g | 0,7 g |
| Glucides | 15 g | 3,3 g |
| Lipides | 23 g | 5,1 g |
Une portion correspond à environ 448 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée56/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationSe conserve 3 jours au réfrigérateur
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