
Crevettes pimentées à la jamaïcaine
Jamaican Pepper Shrimp
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Résumé
Poissons et fruits de mer - Jamaïque
Ingrédients
- 454 g CrevettesOriginal : 1 lb
- 60 ml OignonOriginal : 0.25 tasses
- 2 gousses Ail (hachés)
- Sel (A toi)
- 3 brins Thym
- 2 Scotch Bonnet (haché)
- 2 cuillères à café Piment de la Jamaïque
- 2 cuillères à soupe Vinaigre blanc
- 1 cuillère à soupe Mélange d'épices polyvalent
- 2 cuillères à café Roucou moulu
- 180 ml Bouillon de crevettesOriginal : 0.75 tasses
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Dans un saladier moyen, mélangez les crevettes avec les piments Scotch Bonnet hachés, l'assaisonnement tout usage, le roucou moulu et le piment de la Jamaïque moulu. Remuez bien pour qu'elles s'imprègnent uniformément et laissez mariner 10 minutes.
Faites chauffer une grande poêle à feu moyen. Ajoutez le bouillon de crevettes et portez à frémissement. Incorporez l'oignon et l'ail hachés et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et parfumés, environ 2 minutes.
Ajoutez les crevettes assaisonnées et les brins de thym, en répartissant bien les crevettes dans la poêle. Couvrez et laissez cuire environ 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les crevettes prennent une couleur orange vif et soient bien cuites.
Ajoutez le vinaigre blanc, mélangez et laissez cuire encore une minute. Goûtez et salez selon votre goût. À l'aide d'une écumoire, transférez les crevettes sur un plat. Servez-les chaudes, arrosées d'un peu de bouillon de cuisson.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles245 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines80 %49 g
- Glucides13 %8 g
- Lipides7 %2 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 245 kcal | 61 kcal |
| Protéines | 49 g | 12,3 g |
| Glucides | 8 g | 2 g |
| Lipides | 2 g | 0,5 g |
Une portion correspond à environ 399 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée33/100
- Qualité de la fiche55/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Moyenne
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationJamaïcaine
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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