Détails de la recette

Patatas bravas à la friteuse sans huile

Patatas bravas à la friteuse sans huile

Air fryer patatas bravas

Facile
Aucun allergène déclaré pour les ingrédients enregistrés. Cela ne remplace pas la vérification de l'étiquetage réel du produit.

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
3 (estimé)

Résumé

Végétarien - Espagne

Ingrédients

3 portions
Ajouter à Bring!
  • 3 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 1 Oignon (haché)
  • 1 gousse Ail (épluché croisé)
  • 900 g Pomme de terre
  • 1 cuillère à soupe Paprika
  • 1 cuillère à soupe Purée de tomates
  • Basilic (Pour servir)
  • 225 g Tomates coupées en morceaux

Instructions

  1. Faites tremper les pommes de terre dans de l'eau tout juste bouillie pendant 30 minutes, puis égouttez-les et laissez-les sécher à l'air libre 5 minutes. Faites chauffer la friteuse sans huile à 200 °C. Mettez les pommes de terre dans un saladier, arrosez-les d'1 cuillère à soupe d'huile et ajoutez 1/2 cuillère à café de sel et autant de poivre noir fraîchement moulu. Mélangez bien pour que les pommes de terre soient enrobées de tous les côtés, puis versez-les dans le panier de la friteuse et faites-les cuire 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.

  2. Pendant ce temps, faites chauffer le reste de l'huile dans une petite poêle à feu moyen-doux et faites revenir l'oignon 8 à 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre, sans le laisser dorer. Ajoutez l'ail et faites cuire une minute, puis ajoutez le paprika et prolongez la cuisson de 30 secondes. Ajoutez le concentré de tomate, faites cuire 1 minute, puis incorporez les tomates en morceaux. Laissez cuire 5 à 10 minutes à feu moyen jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

  3. Une fois les pommes de terre cuites, disposez-les sur un plat et nappez-les de sauce tomate. Parsemez de feuilles de basilic et servez.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles392 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines8 %8 g
  • Glucides61 %62 g
  • Lipides31 %14 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories392 kcal88 kcal
Protéines8 g1,8 g
Glucides62 g13,9 g
Lipides14 g3,1 g

Une portion correspond à environ 447 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée15/100
Qualité de la fiche55/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationEspagnole

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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