
Bols banh mi au bœuf, mayonnaise sriracha, carotte et concombre mariné
Beef Banh Mi Bowls with Sriracha Mayo, Carrot & Pickled Cucumber
Contient des allergènes
Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.
- Auteur
- TheMealDB
- Temps de préparation
- Flexible
- Portions
- 2 (estimé)
Résumé
Bœuf - Viêt Nam
Ingrédients
- Riz (Blanc)
- 57 g Sauce sojaOriginal : 2 oz
- 1 Oignon
- 85 g CarotteOriginal : 3 oz
- 1 Citron vert
- 3 Gousse d'ail
- 454 g Viande hachéeOriginal : 1 lb
- 1 Concombre
Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.
Instructions
Mettez le riz dans une passoire fine et rincez-le jusqu'à ce que l'eau soit claire. Mettez-le dans une petite casserole avec 1 tasse d'eau (2 tasses pour 4 personnes) et une pincée de sel. Portez à ébullition, couvrez et baissez le feu au minimum. Faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre, environ 15 minutes. Laissez-le couvert, hors du feu, au moins 10 minutes ou jusqu'au moment de servir.
Pendant ce temps, lavez et séchez tous les légumes. Épluchez et hachez finement l'ail. Prélevez le zeste du citron vert et coupez-le en quartiers (pour 4 personnes, prélevez le zeste d'1 citron vert et coupez les deux en quartiers). Coupez le concombre en deux dans la longueur et émincez-le en fines demi-rondelles. Coupez l'oignon en deux, épluchez-le et coupez-le en dés moyens. Parez la carotte, épluchez-la et râpez-la.
Dans un bol moyen, mélangez le concombre, le jus d'un demi-citron vert, ¼ de cuillère à café de sucre (½ cuillère à café pour 4 personnes) et une pincée de sel. Dans un petit bol, mélangez la mayonnaise, une pincée d'ail, un filet de jus de citron vert et la quantité de sriracha souhaitée. Salez et poivrez.
Faites chauffer un filet d'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez l'oignon et faites-le cuire en remuant 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit tendre. Ajoutez le bœuf, le reste de l'ail et 2 cuillères à café de sucre (4 cuillères à café pour 4 personnes). Faites cuire 4 à 5 minutes en émiettant la viande, jusqu'à ce qu'elle soit dorée et bien cuite. Incorporez la sauce soja. Éteignez le feu ; goûtez, puis salez et poivrez.
Égrainez le riz à la fourchette ; incorporez le zeste de citron vert et 1 cuillère à soupe de beurre. Répartissez le riz dans des bols. Garnissez de bœuf, de carotte râpée et de concombre mariné. Ajoutez un filet de jus de citron vert. Arrosez de mayonnaise sriracha.
Plus d’informations
Valeurs nutritionnelles589 kcal par portion
Valeurs nutritionnelles
- Protéines32 %47 g
- Glucides15 %23 g
- Lipides53 %35 g
Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.
| Nutriment | Par portion | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 589 kcal | 105 kcal |
| Protéines | 47 g | 8,4 g |
| Glucides | 23 g | 4,1 g |
| Lipides | 35 g | 6,2 g |
Une portion correspond à environ 561 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.
Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.
Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données
Indicateurs indicatifs
- Difficulté estimée20/100
- Qualité de la fiche50/100
- Fiabilité nutritionnelle
- Élevée
Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.
ConservationVietnamienne
Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).
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