Détails de la recette

Petits paquets végétariens à la vietnamienne

Petits paquets végétariens à la vietnamienne

Vietnamese veg parcels

Moyenne

Contient des allergènes

Pescado

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
2 (estimé)

Résumé

Végétarien - Viêt Nam

Ingrédients

2 portions
Ajouter à Bring!
  • 1 Carotte (tranchés)
  • 1 Piment rouge (tranchés)
  • Coriandre (Pour servir)
  • Citron vert (Juge de 1 / 2)
  • 2 cuillères à soupe Vinaigre de riz
  • 1 Piment rouge (tranchés)
  • 4 cuillères à soupe Sauce de poisson
  • Menthe (Pour servir)
  • 1 Concombre (tranchés)
  • 50 g Nouilles de riz
  • Laitue (Pour servir)
  • 1 Blanc de poulet
  • 100 g Crêpes à la farine de riz

Instructions

  1. Faites tremper les galettes de riz selon les indications du paquet ou dans de l'eau bouillante pendant 30 secondes. Retirez-les et laissez-les refroidir sur du papier absorbant. Faites tremper les vermicelles de riz selon les indications du paquet, puis égouttez-les et coupez-les en tronçons de 2 cm.

  2. Posez une galette de riz sur une planche et répartissez un peu de vermicelles, de poulet, de légumes et de feuilles d'herbes aromatiques sur environ un tiers de sa hauteur, en laissant une bordure de 1 cm d'un côté. Rabattez les côtés sur les légumes, puis roulez dans la longueur pour former un cigare. Conservez-les au réfrigérateur, couverts de papier absorbant humide, 1 jour au maximum.

  3. Mélangez les ingrédients de la sauce à tremper et versez-la dans un petit bol. Pour servir, disposez les rouleaux sur un plat avec les feuilles et les herbes aromatiques. Pour les déguster, enveloppez chaque rouleau dans une feuille de laitue avec un brin d'herbe aromatique et trempez-le dans la sauce.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles337 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines44 %36 g
  • Glucides45 %37 g
  • Lipides11 %4 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories337 kcal67 kcal
Protéines36 g7,2 g
Glucides37 g7,4 g
Lipides4 g0,8 g

Une portion correspond à environ 502 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée36/100
Qualité de la fiche45/100
Fiabilité nutritionnelle
Moyenne

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationVietnamienne

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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