Détails de la recette

Carottes à l'algérienne

Carottes à l'algérienne

Algerian Carrots

Facile
Aucun allergène déclaré pour les ingrédients enregistrés. Cela ne remplace pas la vérification de l'étiquetage réel du produit.

Recette traduite automatiquement avec manual-correction. Elle peut contenir des erreurs ; utilisez le sélecteur de langue de la recette pour lire l'original.

Auteur
TheMealDB
Temps de préparation
Flexible
Portions
3 (estimé)

Résumé

Accompagnement - Algérie

Ingrédients

3 portions
Ajouter à Bring!
  • 5 cuillères à soupe Huile d'olive
  • 3 gousses Ail (Crus)
  • 907 g CarotteOriginal : 2 lb
  • 1 cuillère à café Sel
  • 0.5 cuillères à café Poivre noir
  • 240 ml Eau (1 / 2)Original : 1 tasse
  • 0.5 cuillères à café Cumin moulu
  • 0.5 cuillères à café Thym
  • 1 Feuille de laurier
  • 1 cuillère à café Jus de citron
  • 0.5 cuillères à café Cannelle

Les quantités sont affichées dans votre système d'unités préféré ; les conversions sont approximatives et la recette originale est conservée.

Instructions

  1. Placez un panier vapeur dans une casserole et versez 1 1/2 tasse d'eau, ou juste assez pour arriver sous le fond du panier. Couvrez et portez l'eau à ébullition à feu vif. Ajoutez les carottes coupées en rondelles, baissez à feu moyen et couvrez de nouveau. Faites-les cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres sans se défaire, 4 à 6 minutes selon l'épaisseur des rondelles. Réservez 1/2 tasse du liquide de cuisson.

  2. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Baissez le feu au minimum et ajoutez le sel, le poivre, la cannelle, le cumin, l'ail et le thym. Faites cuire les épices et l'ail en remuant souvent jusqu'à ce qu'ils dégagent leur parfum, environ 10 minutes. Ajoutez la 1/2 tasse de liquide de cuisson réservé et la feuille de laurier, couvrez et laissez mijoter 20 minutes.

  3. Incorporez les carottes en remuant bien pour qu'elles s'imprègnent du mélange d'épices, et faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes, 2 à 3 minutes environ. Arrosez de jus de citron et retirez la feuille de laurier avant de servir.

Plus d’informations

Valeurs nutritionnelles331 kcal par portion

Valeurs nutritionnelles

  • Protéines3 %3 g
  • Glucides36 %31 g
  • Lipides60 %23 g

Le pourcentage indique la part des calories apportée par chaque macronutriment.

NutrimentPar portionPour 100 g
Calories331 kcal80 kcal
Protéines3 g0,7 g
Glucides31 g7,5 g
Lipides23 g5,6 g

Une portion correspond à environ 413 g d'ingrédients crus ; les valeurs pour 100 g sont calculées sur ce poids.

Estimation calculée à partir des ingrédients · Les valeurs peuvent varier selon la méthode de cuisson et la marque du produit.

Indicateurs indicatifsDifficulté, qualité et fiabilité des données

Indicateurs indicatifs

Difficulté estimée23/100
Qualité de la fiche55/100
Fiabilité nutritionnelle
Élevée

Calculés automatiquement à partir des ingrédients, des étapes, du temps et des avis de la communauté. Ce ne sont pas des garanties.

ConservationAlgérienne

Source: TheMealDB · Licence: TheMealDB public API (test key) · Recipe data provided by TheMealDB (www.themealdb.com).

Contenu de tiers lié à ses auteurs. La recette Cocinoa est celle de cette page.

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